Tínedžeri si sami postavili ihrisko na cvičenie. Viac si to vážime, tvrdia

Priemer skupiny je pätnásť rokov, no už teraz vedia, že chcú byť vzorom pre mladšie deti. Radšej cvičme, ako by sme mali drogovať, hovoria.

Šimon Kupec (vľavo) pózuje pred novým street work-outovým ihriskom vo Veľkom Záluží. Šimon je jeden z trojice chalanov, ktorí v dedine založili skupinu Honest Ulak Muscles.Šimon Kupec (vľavo) pózuje pred novým street work-outovým ihriskom vo Veľkom Záluží. Šimon je jeden z trojice chalanov, ktorí v dedine založili skupinu Honest Ulak Muscles. (Zdroj: Honest Ulak Muscles)

VEĽKÉ ZÁLUŽIE. Nevídané! Sú to ešte deti, no v najväčšej obci Nitrianskeho okresu sa -násťroční chopili príležitosti a postavili si street workoutové ihrisko.

Obec im poskytla pozemok za školou neďaleko malého ihriska a sponzorsky zohnala materiál. Opracovanie drevených trámov a kovových prvkov, ich osadenie a namaľovanie už ale bolo iba na deťoch.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Keď sa deti chopia príležitosti

Street workout sa stáva čoraz populárnejším športom, v lete otvorili street workoutové ihrisko napríklad vo Vrábľoch. Ide o jeden z najlacnejších, no najefektívnejších športov. Už názov hovorí, že sa cvičí vonku, najčastejšie na hrazde, rebrinách, horizontálnych rebríkoch a podobných konštrukciách.

SkryťVypnúť reklamu

Street workoutu podľahla aj trojica kamarátov - Šimon Kupec, Karol Hunka a Adam Tkáč. Tí založili skupinu Honest Ulak Muscles. Ich cvičenie na dovtedajšej jedinej hrazde pri ihrisku si všimli ďalšie decká z dediny, a tak má dnes skupina dve desiatky členov, pričom najmladší má iba 12 rokov, najstarší 20.

Jediná hrazda čoskoro prestala stačiť a tak sa deti so starostom dohodli, že spravia workoutové ihrisko. Pôvodne si ho chceli dať spraviť profesionálom, cena ich však zabrzdila. Starosta preto sponzorsky vybavil materiál a o jeho opracovanie, osadenie a namaľovanie sa postarali deti.

"Tešilo ma, že boli iniciatívni. Dnes sa málokde vidí, že mladí ľudia sa takto snažia, to určite poteší. Aj dedina sa na nich potom inak pozerá," povedal Milan Bíro, starosta Veľkého Zálužia. Podľa zakladajúcich členov skupiny tiež platí, že vlastnými silami postavené ihrisko si vážia viac, ako keby im ho niekto len tak podaroval.

SkryťVypnúť reklamu

"Všetci okrem troch chalanov sme tu deti, aj ja som ešte dieťa. Nechceme to preto brať ešte nejako profesionálne, skôr si chceme vytýčiť smer, čiže žiadne drogy alebo niečo také. Keď sa už v mladom veku budeme uberať k správnym veciam, tak v staršom veku to pôjde ľahšie. A zakladali sme to aj preto, aby mladšie deti videli vzor v niečom dobrom," povedal Šimon Kupec (15).

Kolektív motivuje

Šimon podobne ako veľa chalanov v jeho veku začínal v posilňovni, neskôr však objavil čaro street workoutu. "Stala sa z toho pre mňa taká závislosť, že fitko je už nepodstatné," hovorí Šimon. "Vo fitku sa dvíhajú činky a tu sa cvičí vlastnou váhou, vo fitku sa cvičí viac na silu, tu je to na výdrž a dynamiku," vysvetľuje rozdiel Adam Tkáč (20).

SkryťVypnúť reklamu

Cvičiacich chalanov si všimli viaceré deti z obce, ktoré sa k nim pridali. "Je to inšpiratívnejšie ako fitko, cvičí tu celý kolektív," hovorí Simona Honejseková (13), ktorá predtým street workout poznala iba z fotiek na Facebooku. "Je tu úžasný kolektív, kde sa všetci motivujú. O to viac ma baví cvičiť a pracovať na sebe," vyhlásila Miroslava Zajková (13). "Mám rada brušáky aj plank, čiže stláčanie brušných svalov," hovorí Daniela Bédiová (13).

Aj mladučké dievčatá patrili k tým, ktoré sa podieľali na výstavbe ihriska. Kým chalani obrusovali drevené trámy, oni ich spolu s hrazdami natierali. Spolu sa im podarilo postaviť tri nové hrazdy s rôznou výškou, rebrík aj bradlá. "Možno sa ešte na budúci rok pokúsime k tomu niečo pridať," zauvažoval Adam Tkáč.

Druhá rodina

Trojica zakladajúcich členov Honest Ulak Muscles tu plánuje pravidelné tréningy. Na otázku, či budú zadarmo, Šimon povedal: "Ešte mi nenapadla taká myšlienka, že nechať si za to platiť, lebo my sme tu ako druhá rodina, sme tu kamaráti, ktorí si pomáhajú."

A čo si od street workoutu partia tínedžerov sľubuje? Skupina v tom má jasno: pevnejšie zdravie, zhodenie tuku, vyrysovanejšiu postavu a väčšiu silu.

Najčítanejšie na My Nitra

Komerčné články

  1. Revolučný Nissan X-Trail mení pravidlá hry
  2. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  3. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  4. Ako zlepšiť povedomie o cirkulárnej ekonomike?
  5. Prémiové bývanie pod lesom. Objavte Stockerka Prémium
  6. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  7. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  8. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  1. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  2. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  3. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  4. Ako zlepšiť povedomie o cirkulárnej ekonomike?
  5. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  6. Prémiové bývanie pod lesom. Objavte Stockerka Prémium
  7. Každým dňom krajší! Nový Kynek je miestom, kde chcete bývať
  8. Predajte starý byt bez provízie realitke a bývajte v novostavbe
  1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 738
  2. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine! 7 347
  3. V púpave je všetko, čo potrebujete 4 427
  4. Krátky, ale veľmi úspešný príbeh Kardiocentra AGEL Košice-Šaca 4 186
  5. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 3 976
  6. Výborná pre diabetikov aj pre lepšie trávenie. Poznáte Aróniu? 3 801
  7. Ako prišiel Boris Kollár k miliónom 3 515
  8. Posledné byty v jedinečnej novostavbe v historickom jadre Košíc 3 450
  1. Ondřej Havelka: Buddhistický festival v himálajském klášteře Lamayuru nabízí ASMR vibe AF
  2. Viktor Pamula: Pozvánka na protest
  3. Michaela Vaníková Svoboda: Základy ľudštiny, časť prvá
  4. Martin Bača: Bola si to ty...
  5. Martin Zielosko: Ripley
  6. Tibor Šmál: Ako chirurg potreboval chirurga. Je bezpečnosť pri práci lekárov dostatočná!?
  7. Miroslav Ferkl: Koniec sveta
  8. Eva Gallova: K akým pohanským bohom sa modla krkavčie matky ako ja
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 108 833
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 40 739
  3. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 477
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 067
  5. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 083
  6. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 625
  7. Ján Šeďo: Ktorý slovenský senior oželie z dôchodku 400 EUR mesačne ? 13 748
  8. Leonard Malacký: Kam z Bratislavy - na trip do najkrajšej obce na Dunaji 9 322
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Zlaté Moravce a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Pani Helenka s prednostom kliniky.

Pani Helena má na svoj vek obdivuhodnú pamäť. Pacienti aj personál ju volajú babenka.


Nitrania siahajú na zlato.


Je to tak, spevák legendárnej kapely SCORPIONS úspešne absolvoval operáciu chrbtice a dnes je plný sily a teší sa na koncertovanie.


Pred dvomi rokmi bola detská pohotovosť v súkromných priestoroch na Špitálskej.

Chcú zjednodušiť manažment detského pacienta,


Najčítanejšie články MyRegiony.sk

  1. Ondřej Havelka: Buddhistický festival v himálajském klášteře Lamayuru nabízí ASMR vibe AF
  2. Viktor Pamula: Pozvánka na protest
  3. Michaela Vaníková Svoboda: Základy ľudštiny, časť prvá
  4. Martin Bača: Bola si to ty...
  5. Martin Zielosko: Ripley
  6. Tibor Šmál: Ako chirurg potreboval chirurga. Je bezpečnosť pri práci lekárov dostatočná!?
  7. Miroslav Ferkl: Koniec sveta
  8. Eva Gallova: K akým pohanským bohom sa modla krkavčie matky ako ja
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 108 833
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 40 739
  3. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 477
  4. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 067
  5. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 083
  6. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 625
  7. Ján Šeďo: Ktorý slovenský senior oželie z dôchodku 400 EUR mesačne ? 13 748
  8. Leonard Malacký: Kam z Bratislavy - na trip do najkrajšej obce na Dunaji 9 322
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu