Utorok, 20. február, 2018 | Meniny má Lívia
Pridajte si svoje mesto

Inovované leto corgoňov podľa libereckého vzoru

Tréner HK Nitra Andrej Kmeč sa rozhodol pre inováciu v letnej príprave, inšpiráciu našiel v Česku.

Braňo Mezei sa rozbieha za touchdownom. Zastaviť sa ho snaží Marek Tvrdoň. Vzadu Tibor Kutálek. (Zdroj: Martin Kilian)

Zverenci Andreja Kmeča v piatok ukončili šesťtýždňovú prvú fázu letnej prípravy. Posledný tréning strávili na plážových ihriskách na kúpalisku, kde si na záver zahrali hru podobnú americkému futbalu, v ktorej išlo o „touchdowny“.

Sila a rýchlosť

V tejto fáze prípravy chodili raz za týždeň aj na ľad (na Klokočine), to však nebola jediná novinka. „Oslovili sme kondičného trénera Liberca Aleša Pařeza a s ním sme konzultovali veľa vecí. Jeho formu prípravy sme zakomponovali do našej práce, za čo sme veľmi radi,“ hovorí tréner Andrej Kmeč.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Americký futbal a fazuľovica na rozlúčku (+FOTO)

„V Lige majstrov nás totiž Liberec dvakrát jasne prehral. Svojím herným prejavom nám vtedy nič nedovolil. Bolo vidno, ako sú silovo a rýchlostne pripravení. Preto sme sa inšpirovali ich letnou prípravou. Je vidieť, že sme urobili veľký krok, keď si porovnám, kde sme začínali a kde sme teraz. Je to dobrý základ pred sezónou, aj keď, samozrejme, ukáže sa na ľade,“ pokračuje Kmeč.

Zranenia ani teplé počasie nenarušili plány. „Robili sme jednofázové tréningy v maximálnej intenzite. Hráči sa nedostávali do výraznej únavy, zranenia sa nám vyhýbali, ak pominiem drobné veci. Teplo je nepríjemné, najmä keď sa v noci dobre nevyspíte, pretože spánok je dôležitý. Trénovali sme ráno, alebo sme boli v chládku v hale. Všetko, čo sme mali naplánované, sme splnili,“ hovorí tréner corgoňov.

Najťažšie majú za sebou

„Mali sme ťažké, ale kratšie tréningy. Trvali iba hodinu a štvrť, no boli sme v maximálnej intenzite. Každú stredu sme sa tešili na ľad, bolo to spestrenie tejto prípravy. Na ľade sú iné pohyby,“ hovorí jeden z novicov, krídelník Matej Paulovič.

„Príprava bola o niečo náročnejšia ako po minulé roky. Tú najťažšiu časť máme za sebou a po dovolenkách sa budeme tešiť na ľad,“ myslí si skúsený obranca Peter Ordzovenský, pomaly už klubový inventár. Ako vníma omladenie tímu? „Väčšinou sú tu nitrianski odchovanci. Myslím si, že to je dobrý ťah. Uvidíme, ako sa zapracujú na ľade a ako si sadnú päťky. V júli a auguste očakávam boj o fleky, ani tentoraz to nebude iné,“ dodal „Ordzo“.

Trojtýždňová pauza

Po poslednom tréningu si hokejisti pochutili na fazuľovici na maséra Romana Kollárika, ktorý tak zároveň oslávil tridsiatku.

Pred dovolenkami dostali hráči na mail podrobné plány na individuálnu prípravu. „Ja im verím, že to čo sme si povedali, splnia. Chceme, aby si udržali to, čo sme natrénovali,“ vysvetľuje Kmeč.

Mužstvo sa zíde 24. júla, kedy by malo vykorčuľovať na ľad. „Trojtýždňové voľno sa môže niekomu zdať dlhé, ale mali sme aj dlhú sezónu. Nech hráči strávia čas aj s rodinami, priateľkami. Tento rok nehráme Ligu majstrov, nemusíme sa až tak ponáhľať,“ vysvetlil Andrej Kmeč.

Šport

 


  1. Orbis v centre Nitry: Začínajú sa búracie práce Foto 729
  2. Futbalisti v príprave 576
  3. Mega opravy troch ciest, do ktorých mali natiecť milióny eur, viaznú 459
  4. Len 18-ročný Nitran predbehol 47 hudobných fotografov sveta 390
  5. Pod rúškom tmy vylepili letáky žiadajúce zosadenie primátora 357
  6. Cestu smrti už v kraji nemáme, kritické úseky áno 296
  7. Zlato pre Drahošovu partiu. Ďakujú chlapci, ďakuje tréner 295
  8. Mesto vypísalo súťaž na výstavbu 220 nájomných bytov na Tehelnej ulici 217
  9. Ovzdušie v meste je znečistené, okresný úrad vyzval na obmedzenie dopravy 197
  10. Futbal alebo zimná olympiáda? 184

Najčítanejšie správy

Nitra

Orbis v centre Nitry: Začínajú sa búracie práce

Časť skeletu bývalého kultúrneho domu zostane stáť. Jeho stav musí ešte odobriť statik.

Futbalisti v príprave

Napriek snehovej nádielke sa hralo veľa zápasov. V nových kluboch skúšajú šťastie napríklad Marek Pecho a Patrik Šurnovský.

Mega opravy troch ciest, do ktorých mali natiecť milióny eur, viaznú

Verejné obstarávania zrušili. Znamená to, že cesty v troch regiónoch kraja, sa rekonštrukcií dočkajú výrazne neskôr.

Len 18-ročný Nitran predbehol 47 hudobných fotografov sveta

Tretí najlepší hudobný fotograf za rok 2017 je Pavel Kuna z Nitry. Bol najmladším v rebríčku, dokonca za sebou nechal aj svetoznámeho amerického fotografa a filmára Rory Kramera.

Pod rúškom tmy vylepili letáky žiadajúce zosadenie primátora

Podľa pozorovateľov sa nočným vylepením letákov začala kampaň pred jesennými voľbami, v ktorých bude kandidovať aj súčasný primátor. Dá sa čakať, že útoky medzi tábormi kandidátov budú pribúdať.

Blízke regióny

AKTUALITA: Polícia vyzýva ľudí, aby pomohli objasniť lúpež v Leviciach

Muž s kapucňou na hlave napadol ženu kúsok od centra a rušného nákupného strediska.

Kúpalisku už niekoľko rokov hrozí výbuch plynu. Riešia to až teraz

Voda z vrtu obsahuje veľa horľavého plynu. Hrozí riziko výbuchu, kúpalisko môžu zavrieť. Problém je známy už niekoľko rokov, až teraz sa však priblížilo riešenie.

Snúbencom hrala k obradu pohrebná hudba z námestia

Pochovávanie basy, ktoré sa konalo v sobotu 10. februára pred trnavskou radnicou, malo podľa poslanca Bystríka Stanka narušovať priebeh sobášnych obradov.

FOTO: V priehrade si zaplávalo takmer sto ľadových medveďov

Otužilci sa vrátili k priehrade po troch rokoch.

Ďalší požiar domu: V Suchej nad Parnou horela strecha

V noci na utorok 20. februára zasahovali hasiči v obci Suchá nad Parnou pri Trnave. Horela tu strecha rodinného domu.

Všetky správy

Slováci prehrali s USA aj druhýkrát a na olympiáde končia

Slovenskí hokejisti dostali päť gólov.

Plakala a plakala. Ten pocit bezradnosti neprajem nikomu, tvrdí Fialková

Bola som dezorientovaná. Nevedela som, či mám vôbec o niečo bojovať, hovorí Anastasia Kuzminová.

Babráci. Fanúšikovia majú právo sa hnevať

Olympijská správa o stave slovenského hokeja.

Hokej - Program, tabuľky, skupiny - Zimná olympiáda 2018 (ZOH 2018)

Hokejový turnaj sa začína v stredu 14. februára 2018. Slovensko doň vstúpi zápasom proti Olympijským športovcom z Ruska.