Štvrtok, 24. august, 2017 | Meniny má Bartolomej
Pridajte si svoje mesto

Inovované leto corgoňov podľa libereckého vzoru

Tréner HK Nitra Andrej Kmeč sa rozhodol pre inováciu v letnej príprave, inšpiráciu našiel v Česku.

Braňo Mezei sa rozbieha za touchdownom. Zastaviť sa ho snaží Marek Tvrdoň. Vzadu Tibor Kutálek. (Zdroj: Martin Kilian)

Zverenci Andreja Kmeča v piatok ukončili šesťtýždňovú prvú fázu letnej prípravy. Posledný tréning strávili na plážových ihriskách na kúpalisku, kde si na záver zahrali hru podobnú americkému futbalu, v ktorej išlo o „touchdowny“.

Sila a rýchlosť

V tejto fáze prípravy chodili raz za týždeň aj na ľad (na Klokočine), to však nebola jediná novinka. „Oslovili sme kondičného trénera Liberca Aleša Pařeza a s ním sme konzultovali veľa vecí. Jeho formu prípravy sme zakomponovali do našej práce, za čo sme veľmi radi,“ hovorí tréner Andrej Kmeč.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Americký futbal a fazuľovica na rozlúčku (+FOTO)

„V Lige majstrov nás totiž Liberec dvakrát jasne prehral. Svojím herným prejavom nám vtedy nič nedovolil. Bolo vidno, ako sú silovo a rýchlostne pripravení. Preto sme sa inšpirovali ich letnou prípravou. Je vidieť, že sme urobili veľký krok, keď si porovnám, kde sme začínali a kde sme teraz. Je to dobrý základ pred sezónou, aj keď, samozrejme, ukáže sa na ľade,“ pokračuje Kmeč.

Zranenia ani teplé počasie nenarušili plány. „Robili sme jednofázové tréningy v maximálnej intenzite. Hráči sa nedostávali do výraznej únavy, zranenia sa nám vyhýbali, ak pominiem drobné veci. Teplo je nepríjemné, najmä keď sa v noci dobre nevyspíte, pretože spánok je dôležitý. Trénovali sme ráno, alebo sme boli v chládku v hale. Všetko, čo sme mali naplánované, sme splnili,“ hovorí tréner corgoňov.

Najťažšie majú za sebou

„Mali sme ťažké, ale kratšie tréningy. Trvali iba hodinu a štvrť, no boli sme v maximálnej intenzite. Každú stredu sme sa tešili na ľad, bolo to spestrenie tejto prípravy. Na ľade sú iné pohyby,“ hovorí jeden z novicov, krídelník Matej Paulovič.

„Príprava bola o niečo náročnejšia ako po minulé roky. Tú najťažšiu časť máme za sebou a po dovolenkách sa budeme tešiť na ľad,“ myslí si skúsený obranca Peter Ordzovenský, pomaly už klubový inventár. Ako vníma omladenie tímu? „Väčšinou sú tu nitrianski odchovanci. Myslím si, že to je dobrý ťah. Uvidíme, ako sa zapracujú na ľade a ako si sadnú päťky. V júli a auguste očakávam boj o fleky, ani tentoraz to nebude iné,“ dodal „Ordzo“.

Trojtýždňová pauza

Po poslednom tréningu si hokejisti pochutili na fazuľovici na maséra Romana Kollárika, ktorý tak zároveň oslávil tridsiatku.

Pred dovolenkami dostali hráči na mail podrobné plány na individuálnu prípravu. „Ja im verím, že to čo sme si povedali, splnia. Chceme, aby si udržali to, čo sme natrénovali,“ vysvetľuje Kmeč.

Mužstvo sa zíde 24. júla, kedy by malo vykorčuľovať na ľad. „Trojtýždňové voľno sa môže niekomu zdať dlhé, ale mali sme aj dlhú sezónu. Nech hráči strávia čas aj s rodinami, priateľkami. Tento rok nehráme Ligu majstrov, nemusíme sa až tak ponáhľať,“ vysvetlil Andrej Kmeč.

Šport

 


  1. Fín používa v Nitre aj slovenčinu, Konečnú by potešil desiaty titul 465
  2. Odišla legenda šalianskej hádzanej 436
  3. Zbehy s úlovkom z Bábu 396
  4. Na veľtrhu predviedli unikátne ovce aj vyše tonových býkov 329
  5. Ministerstvu došla trpezlivosť. Galante hrozí, že bude musieť vrátiť 4 milióny Foto 326
  6. Šoporňa je po dvoch kolách stopercentná 229
  7. Fotogaléria: Neded - Vydrany 3:0 Foto 172
  8. Bohom zabudnutí ľudia ožívajú v Dejinách našej krčmy 170
  9. Dnes štartuje Vyšehradský pohár 120
  10. Gól jesene č. 2: Lukáš Klučár našiel horný roh brány (+VIDEO) 110

Najčítanejšie správy

Nitra

Fín používa v Nitre aj slovenčinu, Konečnú by potešil desiaty titul

Družstvo Volley Project UKF Nitra sa od začiatku augusta pripravuje na novú sezónu. Vyššie ambície potvrdzuje aj príchod prvých posíl. A ďalšie sú na ceste.

Odišla legenda šalianskej hádzanej

Dlhoročný manažér klubu Ladislav Kovács už nie je medzi nami.

Zbehy s úlovkom z Bábu

V. LIGA STRED: V. Zálužie a Lapáš získali prvé body. Výčapy-Opatovce rozhodli zápas s Nevidzanmi v závere z penalty.

Na veľtrhu predviedli unikátne ovce aj vyše tonových býkov

Do Nitry priviezli zvieratá, ktoré ešte na Slovensku nikdy predtým neboli.

Ministerstvu došla trpezlivosť. Galante hrozí, že bude musieť vrátiť 4 milióny

Ministerstvo hospodárstva žiada od mesta termín otvorenia termálneho kúpaliska Galandia.

Blízke regióny

Zrušený závod Coca-Cola bude mať nového majiteľa + foto

Závod Coca-Cola v Lúke nad Váhom skončil s výrobou ešte v máji 2016. Odvtedy sa spoločnosť snaží rozľahlý areál predať. Podľa ich vyjadrení sú krátko pred podpisom zmluvy.

Obyvatelia nesúhlasia s ďalším zahusťovaním sídliska Družba

Stavebný úrad vydal územné rozhodnutie pre štvorpodlažnú budovu fitness telocvične, približne 140 obyvateľov okolitých bytových domov podalo proti tomu odvolanie.

Vandalov sa obávajú, radnica sa spolieha aj na domácich +foto

Radnica dokončila rozsiahlu humanizáciu sídliska Zátvor. Dva vnútrobloky dostali úplne novú podobu. Zmeny vyšli na viac ako 320-tisíc eur. Ešte tento rok sa obnovy dočkajú aj ľudia z neďalekej Veternej ulice.

Pýši sa hodnotením najlepšia pôrodnica v Nitrianskom kraji

Komárňanská pôrodnica je najlepšou v kraji a treťou najlepšou na Slovensku.

Muž spadol zo štvorkolky, letel preňho vrtuľník

Muž si pri páde zranil hlavu a driekovú časť chrbtice. Leteckí záchranári ho transportovali do bratislavskej nemocnice.

Všetky správy

Mnohí členovia SNS chcú odísť z vlády, povedal Danko. Fico chystal tlačovku, neprišiel

Premiér Robert Fico sa so svojim vyhlásením pred kamery nepostavil.

Ramsaymu premiéra vyšla, slovenskí hokejisti zdolali v príprave Česko

Víťazstvo je dobré, ale vieme, že musíme hrať lepšie, priznal nový kouč Slovákov.

Gašpar prikrýval Kočnerovho vyšetrovateľa

Policajný prezident tvrdil, že požiadal prokurátora o správu, aby mohol proti vyšetrovateľovi zakročiť. Prokuratúra takú žiadosť nedostala.

O 13. a 14. plate už nahlas hovorí aj Smer. Kto, kedy a ako ho dostane

Koaličné strany sa zrejme dohodnú na úľavách pre firmy, ktoré vyplácajú ľuďom trináste a štrnáste platy.

Bývalý populista Fico nás zradil, znie z Poľska aj Maďarska

Fico o budúcnosti v jadre EÚ hovoril už na jar, médiá v okolitých krajinách si to nevšimli.

Kam vyraziť