Utorok, 12. december, 2017 | Meniny má Otília
Pridajte si svoje mesto

Inovované leto corgoňov podľa libereckého vzoru

Tréner HK Nitra Andrej Kmeč sa rozhodol pre inováciu v letnej príprave, inšpiráciu našiel v Česku.

Braňo Mezei sa rozbieha za touchdownom. Zastaviť sa ho snaží Marek Tvrdoň. Vzadu Tibor Kutálek. (Zdroj: Martin Kilian)

Zverenci Andreja Kmeča v piatok ukončili šesťtýždňovú prvú fázu letnej prípravy. Posledný tréning strávili na plážových ihriskách na kúpalisku, kde si na záver zahrali hru podobnú americkému futbalu, v ktorej išlo o „touchdowny“.

Sila a rýchlosť

V tejto fáze prípravy chodili raz za týždeň aj na ľad (na Klokočine), to však nebola jediná novinka. „Oslovili sme kondičného trénera Liberca Aleša Pařeza a s ním sme konzultovali veľa vecí. Jeho formu prípravy sme zakomponovali do našej práce, za čo sme veľmi radi,“ hovorí tréner Andrej Kmeč.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Americký futbal a fazuľovica na rozlúčku (+FOTO)

„V Lige majstrov nás totiž Liberec dvakrát jasne prehral. Svojím herným prejavom nám vtedy nič nedovolil. Bolo vidno, ako sú silovo a rýchlostne pripravení. Preto sme sa inšpirovali ich letnou prípravou. Je vidieť, že sme urobili veľký krok, keď si porovnám, kde sme začínali a kde sme teraz. Je to dobrý základ pred sezónou, aj keď, samozrejme, ukáže sa na ľade,“ pokračuje Kmeč.

Zranenia ani teplé počasie nenarušili plány. „Robili sme jednofázové tréningy v maximálnej intenzite. Hráči sa nedostávali do výraznej únavy, zranenia sa nám vyhýbali, ak pominiem drobné veci. Teplo je nepríjemné, najmä keď sa v noci dobre nevyspíte, pretože spánok je dôležitý. Trénovali sme ráno, alebo sme boli v chládku v hale. Všetko, čo sme mali naplánované, sme splnili,“ hovorí tréner corgoňov.

Najťažšie majú za sebou

„Mali sme ťažké, ale kratšie tréningy. Trvali iba hodinu a štvrť, no boli sme v maximálnej intenzite. Každú stredu sme sa tešili na ľad, bolo to spestrenie tejto prípravy. Na ľade sú iné pohyby,“ hovorí jeden z novicov, krídelník Matej Paulovič.

„Príprava bola o niečo náročnejšia ako po minulé roky. Tú najťažšiu časť máme za sebou a po dovolenkách sa budeme tešiť na ľad,“ myslí si skúsený obranca Peter Ordzovenský, pomaly už klubový inventár. Ako vníma omladenie tímu? „Väčšinou sú tu nitrianski odchovanci. Myslím si, že to je dobrý ťah. Uvidíme, ako sa zapracujú na ľade a ako si sadnú päťky. V júli a auguste očakávam boj o fleky, ani tentoraz to nebude iné,“ dodal „Ordzo“.

Trojtýždňová pauza

Po poslednom tréningu si hokejisti pochutili na fazuľovici na maséra Romana Kollárika, ktorý tak zároveň oslávil tridsiatku.

Pred dovolenkami dostali hráči na mail podrobné plány na individuálnu prípravu. „Ja im verím, že to čo sme si povedali, splnia. Chceme, aby si udržali to, čo sme natrénovali,“ vysvetľuje Kmeč.

Mužstvo sa zíde 24. júla, kedy by malo vykorčuľovať na ľad. „Trojtýždňové voľno sa môže niekomu zdať dlhé, ale mali sme aj dlhú sezónu. Nech hráči strávia čas aj s rodinami, priateľkami. Tento rok nehráme Ligu majstrov, nemusíme sa až tak ponáhľať,“ vysvetlil Andrej Kmeč.

Šport

 


  1. Mladíci z FC Nitra spoznali súpera 1 944
  2. Najlepšia európska herečka pochádza od Nitry 1 451
  3. Derby v Nových Zámkoch pre Nitru, Mikúš nedohral 762
  4. Stümpel je späť. Hokej ma stále baví, hovorí (+FOTO) 521
  5. Nemocnica kúpila endoskopickú vežu, umožní ďalšie vyšetrenia 457
  6. Bývalé Tesco v Nitre: dostavba alebo len rekonštrukcia? Foto 453
  7. Pozrite si TOP 9 gólov jesene a hlasujte za najkrajší (+VIDEO) 420
  8. V priemyselnom parku vyrastú štyri ubytovne pre 2 000 ľudí, hotel aj škôlka 229
  9. Oslávenec Bariš si bod váži 178
  10. Ženy Močenka úspešné v Bratislave, dorastenky UDHK víťazne 139

Najčítanejšie správy

Nitra

Mladíci z FC Nitra spoznali súpera

V play-off UEFA Youth League hráči FC Nitra privítajú atraktívneho protivníka.

Najlepšia európska herečka pochádza od Nitry

Odsťahovala sa do Maďarska a urobila dobre. Alexandra Borbély má dnes európskeho Oscara.

Derby v Nových Zámkoch pre Nitru, Mikúš nedohral

V lige je desaťdňová reprezentačná prestávka. Torzu kádra corgoňov padne určite vhod.

Stümpel je späť. Hokej ma stále baví, hovorí (+FOTO)

Majster sveta si v druholigovom tíme Nitry zahral aj so synom bývalého spoluhráča.

Nemocnica kúpila endoskopickú vežu, umožní ďalšie vyšetrenia

Vyšetria viac pacientov. Za ERCP už nebude treba cestovať mimo Nitry.

Blízke regióny

Dvojizbový byt v Trnave zdražel takmer o polovicu

Ceny nehnuteľností v Trnave rástli od roku 2014 raketovým tempom. Hoci dnes sa ustálili, za dvojizbový byť tu zaplatíte asi o 25-tisíc eur viac ako pred siedmimi rokmi.

Chceli bývať pri lesoparku, teraz im prekážajú aj listy zo stromov

Vlastníci nehnuteľností podľa viceprimátora Trnavy Mateja Lančariča vedeli, alebo aspoň mali vedieť, že si kupujú pozemky alebo domy v susedstve lesoparku

Viskupič oznámil mená budúcich podpredsedov kraja

Delenie Trnavského samosprávneho kraja na tri regióny sa končí. Podpredsedovia dostanú agendu, za ktorú budú zodpovedať na celom jeho území.

V Trnave horel plynovod, policajti evakuovali z domu štyroch ľudí

Trnavskí policajti v pondelok zasahovali pri požiari plynovodu na Ružindolskej ulici v Trnave.

Mikuláš zavítal i do topoľčianskej nemocnice

Mikuláš zavítal na detské oddelenie a nevynechal ani jednodňovú chirurgiu.

Všetky správy

V New Yorku došlo k pokusu o teroristický útok

Výbuch bomby nikoho nezabil, len zranil štyroch ľudí.

O čo naozaj ide Georgeovi Sorosovi

Mýty, fikcia a fakty. Čo sa všetko spája so známym finančníkom.

Ramsay: Či Slovensko nevypadne do béčka? To nemôžem sľúbiť

Tréner Craig Ramsay chce naučiť slovenských hokejistov hrať s rozumom.

Zamestnal černákovca, predal stroje, schválil odmeny. Kotlebu preverí kontrolór

Krátko pred svojím odchodom Marian Kotleba urobil zmeny, ktoré chce nový župan Ján Lunter preveriť.

Fico útočil na opozíciu a médiá. Kisku vyzval, aby vymenoval sudcov

Premiér vyhlásil, že nech vláda urobí čokoľvek, všetko je zlé.