Pondelok, 18. jún, 2018 | Meniny má Vratislav

Inovované leto corgoňov podľa libereckého vzoru

Tréner HK Nitra Andrej Kmeč sa rozhodol pre inováciu v letnej príprave, inšpiráciu našiel v Česku.

Braňo Mezei sa rozbieha za touchdownom. Zastaviť sa ho snaží Marek Tvrdoň. Vzadu Tibor Kutálek. (Zdroj: Martin Kilian)

Zverenci Andreja Kmeča v piatok ukončili šesťtýždňovú prvú fázu letnej prípravy. Posledný tréning strávili na plážových ihriskách na kúpalisku, kde si na záver zahrali hru podobnú americkému futbalu, v ktorej išlo o „touchdowny“.

Sila a rýchlosť

V tejto fáze prípravy chodili raz za týždeň aj na ľad (na Klokočine), to však nebola jediná novinka. „Oslovili sme kondičného trénera Liberca Aleša Pařeza a s ním sme konzultovali veľa vecí. Jeho formu prípravy sme zakomponovali do našej práce, za čo sme veľmi radi,“ hovorí tréner Andrej Kmeč.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Americký futbal a fazuľovica na rozlúčku (+FOTO)

„V Lige majstrov nás totiž Liberec dvakrát jasne prehral. Svojím herným prejavom nám vtedy nič nedovolil. Bolo vidno, ako sú silovo a rýchlostne pripravení. Preto sme sa inšpirovali ich letnou prípravou. Je vidieť, že sme urobili veľký krok, keď si porovnám, kde sme začínali a kde sme teraz. Je to dobrý základ pred sezónou, aj keď, samozrejme, ukáže sa na ľade,“ pokračuje Kmeč.

Zranenia ani teplé počasie nenarušili plány. „Robili sme jednofázové tréningy v maximálnej intenzite. Hráči sa nedostávali do výraznej únavy, zranenia sa nám vyhýbali, ak pominiem drobné veci. Teplo je nepríjemné, najmä keď sa v noci dobre nevyspíte, pretože spánok je dôležitý. Trénovali sme ráno, alebo sme boli v chládku v hale. Všetko, čo sme mali naplánované, sme splnili,“ hovorí tréner corgoňov.

Najťažšie majú za sebou

„Mali sme ťažké, ale kratšie tréningy. Trvali iba hodinu a štvrť, no boli sme v maximálnej intenzite. Každú stredu sme sa tešili na ľad, bolo to spestrenie tejto prípravy. Na ľade sú iné pohyby,“ hovorí jeden z novicov, krídelník Matej Paulovič.

„Príprava bola o niečo náročnejšia ako po minulé roky. Tú najťažšiu časť máme za sebou a po dovolenkách sa budeme tešiť na ľad,“ myslí si skúsený obranca Peter Ordzovenský, pomaly už klubový inventár. Ako vníma omladenie tímu? „Väčšinou sú tu nitrianski odchovanci. Myslím si, že to je dobrý ťah. Uvidíme, ako sa zapracujú na ľade a ako si sadnú päťky. V júli a auguste očakávam boj o fleky, ani tentoraz to nebude iné,“ dodal „Ordzo“.

Trojtýždňová pauza

Po poslednom tréningu si hokejisti pochutili na fazuľovici na maséra Romana Kollárika, ktorý tak zároveň oslávil tridsiatku.

Pred dovolenkami dostali hráči na mail podrobné plány na individuálnu prípravu. „Ja im verím, že to čo sme si povedali, splnia. Chceme, aby si udržali to, čo sme natrénovali,“ vysvetľuje Kmeč.

Mužstvo sa zíde 24. júla, kedy by malo vykorčuľovať na ľad. „Trojtýždňové voľno sa môže niekomu zdať dlhé, ale mali sme aj dlhú sezónu. Nech hráči strávia čas aj s rodinami, priateľkami. Tento rok nehráme Ligu majstrov, nemusíme sa až tak ponáhľať,“ vysvetlil Andrej Kmeč.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  2. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  3. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  4. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  5. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  6. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  7. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  9. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  10. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 49 126
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 19 170
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 15 983
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 15 950
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 10 641
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 8 387
  7. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 6 484
  8. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 198
  9. Ostrov Ischia sa stáva top európskou letnou destináciou 5 242
  10. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 5 035

Hlavné správy z MY Nitra

Ľudí vyhnali z bytov ploštice, dnes pre nich postavili stany

Polovica ľudí z Orechovho dvora odišla najmä k príbuzným.

Fotogaléria: Okrem Popina ešte jedna nová tvár v Nitre

Koniec dovoleniek, začiatok práce. Futbalisti FC Nitra oddnes opäť trénujú.

Nové tváre si podávajú kľučky

Príprava Seredčanov bude prebiehať výlučne v domácich podmienkach.

Teší ich predávať svoje práce a narábať s peniazmi

Deň krivých zrkadiel upozornil na potrebu vzdelávania mentálne postihnutých. Ich práce si môžete pozrieť do 24. júna v Ponitrianskom múzeu.

Kam za kultúrou - divadlá, kiná, koncerty a iné podujatia

Prečítajte si, čo všetko vás tento týždeň čaká v Divadle Andreja Bagra, Starom divadle Karola Spišáka, v krajskej knižnici, Krajskom osvetovom stredisku, v galérii, múzeách, hudobných kluboch a podobne.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vybrali SME



Už ste čítali?