Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Naučte sa cez víkendy salto vpred a salto vzad

Chcel by si vedieť salto vzad aj salto vpred? Nie je problém, do dvoch mesiacov sa ich naučíš.

Po niekoľkých hodinách tréningu sa môžete predviesť aj na verejnosti. Po niekoľkých hodinách tréningu sa môžete predviesť aj na verejnosti. (Zdroj: kb)

Kurz Drill&Skill, na ktorý sa môžu hlásiť záujemcovia od osem do 99 rokov, pozostáva z osemnástich tréningov. „Adepti na naše cvičenia sa rôznia, môžu to byť vyznávači bojových umení či tanečníci, ktorým sa salto hodí napríklad do choreografie. Počas našich tréningov dokážeme záujemcov pripraviť po fyzickej aj mentálnej stránke na tento pohyb posilňovaním dôležitých partii aj výbušnými cvičeniami,“ hovorí atlétka Kristína Bírová.

V telocvični Skill lab v Nitre na Levickej ulici 5 je k dispozícii perfektné vybavenie, od penovej jamy cez množstvo žineniek, o bezpečnosť a kvalitný tréning sa starajú skúsení a profesionálni atléti. „Dôraz kladieme na individuálny prístup a bezpečnosť,“ dupľuje filozofiu v Skill labe Kristína Bírová. „Dĺžka tréningu je 90 minút, rozcvička trvá desať minút, po nej nasleduje hlavný tréning v trvaní 65 minút a na záver zostáva pätnásťminútový strečing,“ hovorí Kristína Bírová ďalej.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak máte záujem naučiť sa salto vpred a salto vzad, kurz Drill&Skill začína v sobotu 16. septembra a končí presne o dva mesiace. Tréningy sú vždy v nedeľu od 14.00 do 15.30 a v nedeľu od 11.00 do 12.30 h. Záujemcovia sa môžu hlásiť mailom: kristinka@elbee.sk, viac informácii získate aj na webe www.skills.sk. Atlétmi pre tento kurz sú Kristína Bírová a Sebastián Dratva. K dispozícii sú posledné voľné miesta. Dokážte sebe i okoliu, že na to máte.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 30 663
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 16 356
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 15 117
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 9 297
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 9 210
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 795
  7. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 8 405
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 372
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 108
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 875
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Holanďania z drogovej megakauzy chceli ísť na slobodu. Krajský súd rozhodol

Rekordné množstvo drog našli v nitrianskom priemyselnom parku, v nádržiach na kvapalinu, ktoré čakali na preclenie.

Jeden z obvinených Holanďanov na nitrianskom súde.

Na šesť osôb, zadržaných počas protidrogovej akcie v Seredi a okolí, podali návrh na vzatie do väzby

Zásah mal súvisieť s pokračovaním akcie Venal zameranej proti drogovej zločineckej skupine.

Ilustračné foto
AKTUALIZOVANÉ o 20.14 - doplnené o vyjadrenie Arriva Nitra

Nitra vybrala nového dopravcu, Arriva v súťaži neuspela

Dvaja neúspešní účastníci súťaže môžu podať námietky.

MHD v Nitre pred epidémiou.

Poslanci zmenili názor na zákaz hazardu. Primátor nevylúčil, že je za tým loby

Viacerí uvažujú nad tým, že by v hoteloch zostali kasína. Aktuálne mestské nariadenie, ktorého účinnosť pozastavil súd, zakazuje hazard úplne.

Poslanec NR SR Martin Čepček a aktivista Matúš Libant na mestskom zastupiteľstve.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ o 20.14 - doplnené o vyjadrenie Arriva Nitra

Nitra vybrala nového dopravcu, Arriva v súťaži neuspela

Dvaja neúspešní účastníci súťaže môžu podať námietky.

Maľbu na trnavskom paneláku za tisíce eur autor prerobí, ľuďom sa nepáči

Mala vyžarovať pozitívnu energiu, ľudia zo sídliska ju však prijali veľmi rozpačito.

Zlatomoravský vajda zomrel. Ešte bude mela, hovoria miestni

Podľa ľudí blízkych komunite ešte nie je isté, kto ho nahradí.

Obnažená a dobitá žena ležala pred bytovkou v Holíči

Pred incidentom v meste popíjala s dvoma mužmi.

Už ste čítali?