Piatok, 21. september, 2018 | Meniny má Matúš

Naučte sa cez víkendy salto vpred a salto vzad

Chcel by si vedieť salto vzad aj salto vpred? Nie je problém, do dvoch mesiacov sa ich naučíš.

Po niekoľkých hodinách tréningu sa môžete predviesť aj na verejnosti. (Zdroj: kb)

Kurz Drill&Skill, na ktorý sa môžu hlásiť záujemcovia od osem do 99 rokov, pozostáva z osemnástich tréningov. „Adepti na naše cvičenia sa rôznia, môžu to byť vyznávači bojových umení či tanečníci, ktorým sa salto hodí napríklad do choreografie. Počas našich tréningov dokážeme záujemcov pripraviť po fyzickej aj mentálnej stránke na tento pohyb posilňovaním dôležitých partii aj výbušnými cvičeniami,“ hovorí atlétka Kristína Bírová.

V telocvični Skill lab v Nitre na Levickej ulici 5 je k dispozícii perfektné vybavenie, od penovej jamy cez množstvo žineniek, o bezpečnosť a kvalitný tréning sa starajú skúsení a profesionálni atléti. „Dôraz kladieme na individuálny prístup a bezpečnosť,“ dupľuje filozofiu v Skill labe Kristína Bírová. „Dĺžka tréningu je 90 minút, rozcvička trvá desať minút, po nej nasleduje hlavný tréning v trvaní 65 minút a na záver zostáva pätnásťminútový strečing,“ hovorí Kristína Bírová ďalej.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ak máte záujem naučiť sa salto vpred a salto vzad, kurz Drill&Skill začína v sobotu 16. septembra a končí presne o dva mesiace. Tréningy sú vždy v nedeľu od 14.00 do 15.30 a v nedeľu od 11.00 do 12.30 h. Záujemcovia sa môžu hlásiť mailom: kristinka@elbee.sk, viac informácii získate aj na webe www.skills.sk. Atlétmi pre tento kurz sú Kristína Bírová a Sebastián Dratva. K dispozícii sú posledné voľné miesta. Dokážte sebe i okoliu, že na to máte.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 16 769
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 15 577
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 966
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 575
  5. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 7 969
  6. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 6 935
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 342
  8. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 4 402
  9. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 4 314
  10. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 2 981

Hlavné správy z MY Nitra

Predpoveď počasia: Víkend prinesie silné ochladenie, vietor i dážď

Zdá sa, že krátkym rukávom aspoň na nejaký čas odzvonilo.

Z misie UNFICYP sa vrátil ďalší kontingent slovenských vojakov

Z mierovej operácie na Cypre sa v piatok vrátil 67-členný kontingent slovenských vojakov.

Belica stopol odvolanie riaditeľky, ktorá vulgárne nadávala zamestnancom

Šimo-Svrčekovej župa opakovane vyplácala za jej riadenie osvetového strediska odmeny.

Na niekoľko týždňov uzavrú cestu v Nitre

Cesta bude neprejazdná od soboty od ôsmej ráno.

V Šali jeden kandidát na primátora, v Galante piati

Kandidátov na primátorov a poslancov musia schváliť miestne volebné komisie.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Úpravu horskej rieky Belá považujú odborníci za necitlivú a zbytočnú

Bagre a skalná pyramída horskej rieke Belá nesvedčia.

Video ukazuje, ako robotníci plašili a trápili zvieratá v bojnickej ZOO

Kompetentní zo vzniknutej situácie vyvodia dôsledky.

Ľudí znepokojujú nočné prelety vrtuľníkov

Obyvatelia zaregistrovali nočné prelety vrtuľníkov. Nevedia o čo ide. Vrtuľníky lietajú z neďalekého letiska pri Žiline.

Vybrali SME

Už ste čítali?