NITRA. Úspešný dvadsiatnik a matka troch detí nemajú na pohľad nič spoločné. Boris Žitňák a Katka Brňáková však dokazujú, že aj dva odlišné svety sa vedia navzájom dopĺňať. Spojili svoje skúsenosti a spoločne napísali knihu o dojčení nielen pre dojčiace matky s názvom Dojčenie slovom aj písmom.
O čom je knižka?
Boris: Knižka je o tom, ako sme spojili môj a Katkin život a dali sme to do jednej knižky. Cieľom knižky je zlepšiť svet, a chceme tak učiniť od základov, ktorými sú naše deti. Starší ľudia budú mať vždy svoje zvyky. Vidím to na svojom otcovi. Nezmením ho v tom, čo robí, pretože to proste robí stále. Ale mladých ľudí dokážete zmeniť, keď ich budete viesť. Preto píšeme aj o dojčení, s čím má Katka neskutočné a vynikajúce skúsenosti.
Katka: Ja som dojčila svoje tri deti spolu desať rokov, takže mám osobné skúsenosti. Okrem toho som založila a siedmy rok vediem medzinárodnú kampaň na podporu dojčenia.
Je kniha iba pre dojčiace matky?
Boris: Kniha je určená jednak aj ľuďom mojej vekovej kategórie, ale všeobecne je od 20 do 65 rokov. Opisuje reálne pocity matky, ktoré zažíva pri pôrode, pri narodení dieťatka a v období, keď sa stáva matkou. Je tam tiež uvedené, čo majú pre svoju partnerku robiť otcovia. O tom sa už nerozpráva a presne o tom my píšeme. O realite, aká je a aká by mala byť, aby viedla k dobru.
Aká je realita?
Boris: Nerozpráva sa o tom. Často zažívam, že mladých ľudí ich rodičia nevedú k tomu, aby svoje budúce deti dojčili. Nehovoria im, čo je pre dieťa najlepšie. Chceme preto dať do povedomia ľudí, čo je pre dieťa najlepšie a ako to dosiahnuť.
Ako to vidíte vy ako matka? Čo ak samotné dieťa odmieta dojčenie?
Katka: Môže sa zdať, že podporujeme iba matky, rodičov a starých rodičov, ako dojčiť. No touto knihou sa snažíme priblížiť aj bábätkám, pretože každé dieťa chce byť dojčené. Je to jeho základná potreba a pud. Musí byť blízko zdroja, teda v náručí matky, aby sa mu naplnili jeho základné potreby bezpečia, výživy a tepla.
Keď dieťa odmieta dojčenie, hovorí sa tomu štrajk. Je to následok nesprávnych spôsobov, ako sú zásahy do pôrodu i po pôrode, keď dieťa separujú od matky. Narúša sa tým isté kontinuum a následok vyústi v to, že dieťa odmieta dojčenie.
Nájdu v knihe čitatelia riešenie aj na takéto situácie?
Katka: Áno. Kniha je o tom, že drvivá väčšina žien dokáže dojčiť, keď dosiahne tri piliere dojčenia. Prvým je, prečo dojčiť. Ďalším pilierom je ako, aby poznala správnu techniku, keďže dojčenie je naučená zručnosť. Tretím a posledným pilierom je, aby mala s kým. Vo svojom okolí by mala mať aspoň jednu osobu, či už partnera, mamu, kamarátku alebo doktorku, ktorá jej kompetentne pomáha a je jej oporou i podporou. V určitých situáciách jej môže aj pripomínať, prečo chce vlastne dojčiť a aby v tom vytrvala. Keď niektorý z týchto pilierov chýba, potom nastanú problémy a hrozí predčasné odstavenie.
Čo ak je nehostinné práve okolie?
Katka: Dávame im aj rady, ako si vytvoriť podporujúce prostredie. Jedna časť kampane je aj „Získaj svokru na svoju stranu“. Čiže rieši aj generačné nezhody tým, že matka si knihu prečíta a ujasní si v sebe veci, ktoré sú pre ňu v tomto období potrebné. O nich potom dokáže komunikovať so svojím okolím a vysvetliť mu to.
Každé prostredie je podporujúce. Ona sa to len tak zdá, že svokra alebo niekto iný chce zasahovať do výchovy. V skutočnosti chcú pomôcť a byť súčasťou rodiny všetci, lenže nevedia ako, čo je často na škodu. Je to taká medvedia služba, keď pretláčajú svoje metódy a z toho vznikajú nezhody. Je teda súca pre každého, kto má v okolí alebo bude mať mamičku.
Koľko žien v dnešnej dobe dojčí?
Katka: Máme graf, ktorý poskytlo Národné centrum zdravotných informácií. Vyplýva z neho, že po šiestom mesiaci zo sto detí už štyridsať osem nesaje. Veľké množstvo matiek už po pol roku dojčenie vzdá.
Myslíte si, že je to preto, lebo dojčenie je časom pre ženu bolestivejšie?
Katka: Dojčenie takisto ako láska nebolí. Keď všetko prebehne v poriadku, dojčenie nemá prečo bolieť. Ak sa žena pripravuje počas tehotenstva a ak po pôrode dodržuje správne postupy, predíde mnohým problémom, ako je naliatie prsníkov, zakrvavenie bradaviek, neprisatie dieťaťa, ba dokonca aj únava. Musí si uvedomiť, že je normálne mať dieťa vo svojej tesnej blízkosti, že sa bude budiť, ale to neznamená, že to musí byť pre matku vyčerpávajúce.
Koľko trvalo napísať túto knihu a dať všetky tieto informácie dokopy?
Boris: Napísanie knihy trvalo presne 90 dní. Prvých 45 dní sme len písali myšlienky a ďalších 45 dní sme už tvorili. Potom prišla korektúra a ostatné veci ako fotografie a podobne.
Je aj na základe vlastných skúseností?
Katka: Jednu tretinu knihy tvoria odborné texty. Sú na základe vedeckých štúdií prevažne zo zahraničia, ale aj zo Slovenska, ku ktorým uvádzame aj zdroj. Sú zreteľne označené, aby to ľudí nemýlilo. Okrem toho je v nej 34 krásnych fotografií od štyroch fotografov. Tieto fotky nafotili špeciálne do publikácie mamičky, ktoré s nadšením projekt podporili. A zvyšok knihy je, samozrejme, náš text, teda výklad odborných textov, ktoré sme preložili do zrozumiteľnej formy a obohatili vlastnými skúsenosťami.
Premýšľate už aj nad iným spoločným dielom?
Katka: Kvôli vydaniu knihy sme založili vlastné vydavateľstvo, takže na rok 2019 už máme plány, ktoré súvisia aj s mojou kampaňou na podporu dojčenia, ktorá funguje v troch krajinách. Môžem s istotou tvrdiť, že to bude ešte lepšie a veľkolepejšie ako teraz.
Na čo sa zameriate tentoraz?
Katka: Cieľom celej kampane je aj to, aby ľudia vedeli, že existuje poradenstvo pri dojčení. Je to celá sieť certifikovaných poradkýň, ktoré pomáhajú ženám pripraviť sa na dojčenie už počas tehotenstva. Ak majú nejaké problémy, poradkyne ich vedia kompetentne riešiť. Ja nie som poradkyňa pri dojčení, ale svojou kampaňou podporujem ich prácu, pretože viem, ako tému ľuďom priblížiť.
Chceme, aby ľuďom docvaklo, o čom vlastne dojčenie je. Keďže je absolútne bezodpadové, nemá, napríklad, ani zlý vplyv na životné prostredie. No najpodstatnejšie je, že ten, kto znemožňuje alebo zabraňuje dojčeniu, ohrozuje zdravie matky i dieťaťa. Lebo dojčenie nie je iba o imunite dieťaťa, ale je na prvom mieste v prevencii rakoviny prsníka a ženských orgánov.
