Hádzanárka si drží váhu, pečie vlastné müsli tyčinky

Zuzka Trepáčová je v poslednej tretine rekonvalescencie, v januári sa chce vrátiť rovnako silná.

Zuzana Trepáčová patrí medzi talenty slovenskej hádzanej. Zuzana Trepáčová patrí medzi talenty slovenskej hádzanej. (Zdroj: Milan Pospiš)

Takmer rok bude na hádzanárskych palubovkách chýbať mladá slovenská reprezentantka z nitrianskej liahne. Naposledy si Zuzana Trepáčová zahrala česko-slovenskú interligu vo februári 2020 a stopku jej vystavil roztrhnutý predný krížny väz. A to veru nie je záležitosť na pár týždňov…

„Na jar som absolvovala dve operácie kolena za dva mesiace – najskôr meniskus, potom plastika krížneho väzu. Pre lockdown som išla pod nôž o mesiac neskôr, ale zasa na druhej strane kvôli pandémii som zasa až tak veľa zápasov zatiaľ nevymeškala,“ rozhovorila sa pravá spojka Dusla Šaľa.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Barle aj ortézu už zahodila dávno. V pláne má vrátiť sa do zápasov v januári alebo februári.

Prečítajte si Šaľa privítala Prešov. Ako to videl tréner? (FOTO) Čítajte 

„Začínam pomaly trénovať, ale na skoky a bočné pohyby si ešte počkám. Snáď v decembri sa už naplno zapojím normálne do tréningového procesu. Koleno by malo držať, chcem sa vrátiť v plnej forme,“ zdôrazňuje ľavoruká hádzanárka, ktorá bola v roku 2018 najlepšou strelkyňou Slovenska na MS do 18 rokov.

Počas dlhšieho športového výpadku mala viac času venovať sa škole, čoskoro sa chystá maturovať. „Určite chcem ísť na vysokú školu, ideálne by to bolo v zahraničí a skĺbiť štúdium s hádzanou, ale ešte nemám jasné kontúry. Viem však, že nechcem sa spoliehať len na hádzanú. Nikdy neviete, kedy príde ďalšie zranenie,“ vraví rozumne.

V lete si po dlhom čase užila ozajstné prázdniny. Váhu si však drží, pretože cvičí a individuálne trénuje. „Koláč od babky sa nedá odmietnuť, jasné, ale potom musím tie kalórie spáliť,“ smeje sa Zuzka. „Za sporákom sa však už motám aj ja, viem napiecť aj niečo zdravé. Napríklad müsli tyčinky vlastnej výroby!“ pochválila sa šikovná gymnazistka. V tomto mesiaci oslávi 19-tku, takže kabína trénera Pčolu sa môže tešiť na zdravé dobroty od Zuzky.

SkryťVypnúť reklamu

Tak dobrú chuť a šťastný návrat!

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Nitra

Komerčné články

  1. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  2. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  3. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  4. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  5. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  6. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  7. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  8. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  1. Motoristi späť za volantom. Riziko nehôd opäť rastie.
  2. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody
  3. Tvorivé háčkovanie aj 30 otázok pre Hanu Gregorovú
  4. Budúci lesníci opäť v teréne: S LESY SR vysadia les novej generá
  5. Slovenské naj na jednom mieste. Stačí lúštiť
  6. Nový rekord v politickom terore utvorili Červení Khméri
  7. Šéf nemocníc v Šaci Sabol: Nemôžeme byť spokojní s počtom roboti
  8. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia
  1. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 104 149
  2. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 22 121
  3. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 11 921
  4. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 6 994
  5. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky 5 694
  6. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 5 059
  7. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 5 052
  8. Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska 4 538
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Zlaté Moravce a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Vodné prvky v parku.

Žabia fontána a výletná kaviareň boli v parku od jeho vzniku.


1
Obranca Marko Stacha si v tejto sezóne zahral za slovenskú reprezentáciu, ale neskôr chýbal pre zranenie takmer 2,5 mesiaca.

Obranca Nitry sa nenechal vtiahnuť k záverečnej bitke.


Libor Kašík za potlesku celej šatne navŕtal ďalší víťazný puk, Nitre vychytal víťazstvo 6:2 a vedenie v sérii 3:1. Po zápase v Žiline hovoril aj o svojej budúcnosti.

Navrátilec do brány 39 zákrokmi vychytal mečbal.


1
Jakubko

Nemusíte byť zdravotným klaunom, aby ste niekomu urobili krajší deň.


Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu