Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Hádzanárka si drží váhu, pečie vlastné müsli tyčinky

Zuzka Trepáčová je v poslednej tretine rekonvalescencie, v januári sa chce vrátiť rovnako silná.

Zuzana Trepáčová patrí medzi talenty slovenskej hádzanej. Zuzana Trepáčová patrí medzi talenty slovenskej hádzanej. (Zdroj: Milan Pospiš)

Takmer rok bude na hádzanárskych palubovkách chýbať mladá slovenská reprezentantka z nitrianskej liahne. Naposledy si Zuzana Trepáčová zahrala česko-slovenskú interligu vo februári 2020 a stopku jej vystavil roztrhnutý predný krížny väz. A to veru nie je záležitosť na pár týždňov…

„Na jar som absolvovala dve operácie kolena za dva mesiace – najskôr meniskus, potom plastika krížneho väzu. Pre lockdown som išla pod nôž o mesiac neskôr, ale zasa na druhej strane kvôli pandémii som zasa až tak veľa zápasov zatiaľ nevymeškala,“ rozhovorila sa pravá spojka Dusla Šaľa.

Skryť Vypnúť reklamu

Barle aj ortézu už zahodila dávno. V pláne má vrátiť sa do zápasov v januári alebo februári.

Prečítajte si Šaľa privítala Prešov. Ako to videl tréner? (FOTO) Čítajte 

„Začínam pomaly trénovať, ale na skoky a bočné pohyby si ešte počkám. Snáď v decembri sa už naplno zapojím normálne do tréningového procesu. Koleno by malo držať, chcem sa vrátiť v plnej forme,“ zdôrazňuje ľavoruká hádzanárka, ktorá bola v roku 2018 najlepšou strelkyňou Slovenska na MS do 18 rokov.

Počas dlhšieho športového výpadku mala viac času venovať sa škole, čoskoro sa chystá maturovať. „Určite chcem ísť na vysokú školu, ideálne by to bolo v zahraničí a skĺbiť štúdium s hádzanou, ale ešte nemám jasné kontúry. Viem však, že nechcem sa spoliehať len na hádzanú. Nikdy neviete, kedy príde ďalšie zranenie,“ vraví rozumne.

V lete si po dlhom čase užila ozajstné prázdniny. Váhu si však drží, pretože cvičí a individuálne trénuje. „Koláč od babky sa nedá odmietnuť, jasné, ale potom musím tie kalórie spáliť,“ smeje sa Zuzka. „Za sporákom sa však už motám aj ja, viem napiecť aj niečo zdravé. Napríklad müsli tyčinky vlastnej výroby!“ pochválila sa šikovná gymnazistka. V tomto mesiaci oslávi 19-tku, takže kabína trénera Pčolu sa môže tešiť na zdravé dobroty od Zuzky.

Skryť Vypnúť reklamu

Tak dobrú chuť a šťastný návrat!

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  2. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  3. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. Keď štúdium (za)baví
  6. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  7. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  8. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  2. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  3. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  6. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  7. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  8. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 25 304
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 23 241
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 864
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 11 426
  5. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 617
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 555
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 142
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 894
  9. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 796
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 7 665
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Ľudí prezváňajú aj v noci, opakovane. Jedna predvoľba pripomína Nitru

Ak zákazník nevie, z akého čísla mu telefonujú, môže využiť službu identifikácia zlomyseľných volaní. Meno a adresu volajúceho sa však nezvie.

Ilustračné

Nitriansky primátor Hattas je pozitívny. Radnicu nezatvoria

Otestovať sa pôjdu aj Hattasovi najbližší spolupracovníci.

Primátor Marek Hattas.

Od Perkyho po Čáru. Spoznajte najlepších 40-tnikov v šiestej lige

Dvaja z nich nechýbali na ihrisku v desiatich kolách ani minútu!

Predstavujeme vám najlepších štyridsiatnikov v šiestej lige ObFZ Nitra. Na tejto snímke z duelu Mojmírovce - Chrenová sú dvaja z elitnej jedenástky.

Polícia pátra po mužovi z Topoľčianok, rodine sa neozval od júna

Podľa informácií sa prechodne zdržiava v Bratislave.

Polícia v Nitre žiada verejnosť o pomoc pri pátraní po 53-ročnom Tiborovi Chudom z Topoľčianok.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

FOTO: Po obrovských tolstolobikoch prišli na rad skutoční králi priehrady Ružiná

Vo vodnom diele Ružiná prebieha už štvrtý deň záchranný odlov rýb.

Pri inštalácii vianočnej výzdoby v Mlynoch prišiel mladý muž o nohu

Pracovník spadol z výšky približne 20 metrov. Utrpel množstvo zranení.

Demänovská dolina už nevládze, na petíciu nie je neskoro

Nestíha elektrika, už ani zdroje pitnej vody.

Tragická nehoda na R1: Vodiča († 52) vymrštilo z auta

Nehoda sa stala na diaľničnom úseku medzi Zvolenom a Žiarom.

Už ste čítali?