Sústredenie „zubrov“ kazil iba dážď

O vrchu Poľana pri Detve písal vo svojich veršoch slovenský básnický velikán Andrej Sládkovič a jej krásy mohli počas uplynulého týždňa po vlaňajšku opäť vychutnávať aj extraligoví hokejisti HK Dynamax Nitra.


Aj keď slovíčko „vychutnávať“ malo v ich prípade viac podobu tréningovej driny ako kochania sa okolitými krásami, pretože sústredenie, ktoré tam absolvovali pod vedením trénera Rudolfa Uličného a jeho asistenta Slavomíra Chlebca, nadviazalo na predchádzajúcich sedem týždňov letnej prípravy. „Hlavná záťaž bola u nás doma, a tak posledný týždeň pred dovolenkami mala už klesajúci intenzitu. Musím však povedať aj to, že na Poľane to nebolo celkom ideálne, pretože sa nedalo bicyklovať, využívať kolieskové korčule a po tom, ako takmer každý večer pršalo boli okolité terény ráno dosť rozbahnené, čo nám tiež príliš nevyhovovalo,“ prezradil hneď v úvode tréner R. Uličný. „Aj napriek tomu sme splnili všetko, čo sme si naplánovali. Dôležité bolo, že sme mali k dispozícii kompletnú regeneráciu, pretože v Nitre nám prerábajú šatne, a tak sme našu linku v plnej miere využívať nemohli. Tu bol k dispozícii bazén, výrivka a tiež dvaja maséri. Chlapci chodili do posilňovne, na ihrisku si zahrali futbal a volejbal, okrem behania absolvovali aj chodeckú túru a so sebou sme si priviezli činky. Brankári mali aj lapačku s vyrážačkou, takže v rámci špeciálneho tréningu si tenisovými raketami strieľali loptičky a cibrili postreh.“ Olejári však na Poľane kompletní neboli. „Chýbal Kucharčík, ktorý má po dohode s klubom individuálny tréningový plán, Petrina pre problémy s kolenom a tiež Gráčik, ktorý má zase problémy so srdcom a vybavuje sa mu špeciálne vyšetrenie. Trochu trápil členok Štefanku, ale to si priniesol už z Nitry, a Lakosil mal po operácii kolena tiež menšiu záťaž. Inak všetko prebehlo v poriadku a bez zdravotných šrámov.“ Nitranov sprevádzal takmer každý večer dážď, ba v stredu aj s krupobitím, ale na záverečnú opekačku sa tešili. „Verím, že všetko dopadne dobre a chlapci majú povolené aj nejaké to pivečko, poprípade vínko,“ uvoľnil tréner atmosféru pred odchodom na dovolenky. Trochu miernejšie nároky počas sústredenia si pochvaľoval aj Jozef Kováčik. „Sedem týždňov sme poctivo pracovali, sústredenie na Poľane malo teda pred odchodom na dovolenky slúžiť už iba na doladenie určitých vecí. Pre mňa boli najhoršie behy do kopcov, ale inak sa dosť hrával futbal i volejbal, využívali sme posilňovňu a často regenerovali. Aspoň jedenkrát za deň nás však tréner predsa len vyťažil. Raňajky sme mali riešené formou švédskych stolov, lenže tréner nám hneď polovicu odobral, aby sme náhodou nemali nadváhu (smiech). Strava však bola celkom dobrá. V stredu sme mali túru k vodopádom, lenže museli sme ju stihnúť v určitom časovom limite, a tak nebol čas na kochanie sa okolitou prírodou, ba dosť sme sa pri nej zapotili. Špeciálne sme inak nemali nič.“
So sústredením bol spokojný aj Miro Štefanka. „Myslím si, že bolo v pohode a pred dovolenkami nebolo až také náročné. V podstate prebehlo klasicky, bez nejakých špeciálnych prvkov a cvičení. Raňajky sme mali o pol ôsmej, o pol desiatej bol prvý tréning, o dvanástej obed a o tretej popoludní ďalší tréning, zväčša zameraný na futbal, alebo volejbal. Potom bola regenerácia a pozeranie majstrovstiev sveta vo futbale. Po konci posledného zápasu, teda okolo 23.00 h bola večierka. Som rád, že tu nebolo také horko ako u nás, pretože teplota bola aj viac ako o päť stupňov menšia než v nižšie položených častiach. Podobne ako všetci, aj ja sa už teším na dovolenku.“
Hokejisti Nitry po prvej časti prípravy na novú sezónu teda už zaslúžene oddychujú, hoci všetci dostali individuálny plán ako sa udržiavať v kondícii aby ich predchádzajúci dril nevyšiel navnivoč. A 24. júla by už mali vykorčuľovať aj na ľad.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Nitra

Komerčné články

  1. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  7. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  8. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  4. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
  7. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  8. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 162
  2. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 7 647
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 539
  4. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 852
  5. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 3 062
  6. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 853
  7. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 501
  8. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 2 293
  1. Vladimír Bojničan: Konzervatívna postfaktická schizofrénia v priamom prenose
  2. Ladislav Boršoš: Konkláve v STVR…
  3. Jakub Cipko: Ak nechcete Matoviča, treba začať robiť!
  4. Ivan Mlynár: Robo, panebožečoťatonapadlo ? Čo to bolo za zostavu v tom Kremli…...mamamia.
  5. Štefan Hrodek: Život v obchoďáku
  6. Ivan Čáni: Robert Fico písal Kaji Kallasovej.
  7. Julius Kravjar: Obmedzená suverenita alebo Kto chce biť, palicu si nájde
  8. Timotej Opálek: Mark Pritchard & Thom Yorke - Tall Tales
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 805
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 747
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 392
  4. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 10 512
  5. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 9 118
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 676
  7. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 819
  8. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 787
  1. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  2. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  3. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  4. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  5. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  6. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  7. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  8. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Zlaté Moravce a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Podpis zmluvy

Stredoslovenská energetika (SSE) a spoločnosť FUERGY uzatvorili strategickú spoluprácu a prinášajú na trh inovatívne smart energetické riešenie – Infimeo.


Tradíciu založili už v roku 2011.


Muž otvoril dvere služobného auta, aby zistil služobné číslo policajtky.

Incident prešetruje polícia.


10
Juraj Pichňa chodí do práce, v Zlatých Moravciach stíha iba jeden tréning. Napriek tomu sa v piatok na jedenásť minút ocitol v druholigovej bráne.

Juraj Pichňa v 37 rokoch šokoval debutom za ViOn.


  1. Vladimír Bojničan: Konzervatívna postfaktická schizofrénia v priamom prenose
  2. Ladislav Boršoš: Konkláve v STVR…
  3. Jakub Cipko: Ak nechcete Matoviča, treba začať robiť!
  4. Ivan Mlynár: Robo, panebožečoťatonapadlo ? Čo to bolo za zostavu v tom Kremli…...mamamia.
  5. Štefan Hrodek: Život v obchoďáku
  6. Ivan Čáni: Robert Fico písal Kaji Kallasovej.
  7. Julius Kravjar: Obmedzená suverenita alebo Kto chce biť, palicu si nájde
  8. Timotej Opálek: Mark Pritchard & Thom Yorke - Tall Tales
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 805
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 747
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 392
  4. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 10 512
  5. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 9 118
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 676
  7. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 819
  8. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 787
  1. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  2. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  3. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  4. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  5. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  6. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  7. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  8. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu