Pondelok, 27. marec, 2023 | Meniny má Alena

Sústredenie „zubrov“ kazil iba dážď

O vrchu Poľana pri Detve písal vo svojich veršoch slovenský básnický velikán Andrej Sládkovič a jej krásy mohli počas uplynulého týždňa po vlaňajšku opäť vychutnávať aj extraligoví hokejisti HK Dynamax Nitra.


Aj keď slovíčko „vychutnávať“ malo v ich prípade viac podobu tréningovej driny ako kochania sa okolitými krásami, pretože sústredenie, ktoré tam absolvovali pod vedením trénera Rudolfa Uličného a jeho asistenta Slavomíra Chlebca, nadviazalo na predchádzajúcich sedem týždňov letnej prípravy. „Hlavná záťaž bola u nás doma, a tak posledný týždeň pred dovolenkami mala už klesajúci intenzitu. Musím však povedať aj to, že na Poľane to nebolo celkom ideálne, pretože sa nedalo bicyklovať, využívať kolieskové korčule a po tom, ako takmer každý večer pršalo boli okolité terény ráno dosť rozbahnené, čo nám tiež príliš nevyhovovalo,“ prezradil hneď v úvode tréner R. Uličný. „Aj napriek tomu sme splnili všetko, čo sme si naplánovali. Dôležité bolo, že sme mali k dispozícii kompletnú regeneráciu, pretože v Nitre nám prerábajú šatne, a tak sme našu linku v plnej miere využívať nemohli. Tu bol k dispozícii bazén, výrivka a tiež dvaja maséri. Chlapci chodili do posilňovne, na ihrisku si zahrali futbal a volejbal, okrem behania absolvovali aj chodeckú túru a so sebou sme si priviezli činky. Brankári mali aj lapačku s vyrážačkou, takže v rámci špeciálneho tréningu si tenisovými raketami strieľali loptičky a cibrili postreh.“ Olejári však na Poľane kompletní neboli. „Chýbal Kucharčík, ktorý má po dohode s klubom individuálny tréningový plán, Petrina pre problémy s kolenom a tiež Gráčik, ktorý má zase problémy so srdcom a vybavuje sa mu špeciálne vyšetrenie. Trochu trápil členok Štefanku, ale to si priniesol už z Nitry, a Lakosil mal po operácii kolena tiež menšiu záťaž. Inak všetko prebehlo v poriadku a bez zdravotných šrámov.“ Nitranov sprevádzal takmer každý večer dážď, ba v stredu aj s krupobitím, ale na záverečnú opekačku sa tešili. „Verím, že všetko dopadne dobre a chlapci majú povolené aj nejaké to pivečko, poprípade vínko,“ uvoľnil tréner atmosféru pred odchodom na dovolenky. Trochu miernejšie nároky počas sústredenia si pochvaľoval aj Jozef Kováčik. „Sedem týždňov sme poctivo pracovali, sústredenie na Poľane malo teda pred odchodom na dovolenky slúžiť už iba na doladenie určitých vecí. Pre mňa boli najhoršie behy do kopcov, ale inak sa dosť hrával futbal i volejbal, využívali sme posilňovňu a často regenerovali. Aspoň jedenkrát za deň nás však tréner predsa len vyťažil. Raňajky sme mali riešené formou švédskych stolov, lenže tréner nám hneď polovicu odobral, aby sme náhodou nemali nadváhu (smiech). Strava však bola celkom dobrá. V stredu sme mali túru k vodopádom, lenže museli sme ju stihnúť v určitom časovom limite, a tak nebol čas na kochanie sa okolitou prírodou, ba dosť sme sa pri nej zapotili. Špeciálne sme inak nemali nič.“
So sústredením bol spokojný aj Miro Štefanka. „Myslím si, že bolo v pohode a pred dovolenkami nebolo až také náročné. V podstate prebehlo klasicky, bez nejakých špeciálnych prvkov a cvičení. Raňajky sme mali o pol ôsmej, o pol desiatej bol prvý tréning, o dvanástej obed a o tretej popoludní ďalší tréning, zväčša zameraný na futbal, alebo volejbal. Potom bola regenerácia a pozeranie majstrovstiev sveta vo futbale. Po konci posledného zápasu, teda okolo 23.00 h bola večierka. Som rád, že tu nebolo také horko ako u nás, pretože teplota bola aj viac ako o päť stupňov menšia než v nižšie položených častiach. Podobne ako všetci, aj ja sa už teším na dovolenku.“
Hokejisti Nitry po prvej časti prípravy na novú sezónu teda už zaslúžene oddychujú, hoci všetci dostali individuálny plán ako sa udržiavať v kondícii aby ich predchádzajúci dril nevyšiel navnivoč. A 24. júla by už mali vykorčuľovať aj na ľad.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Nové bývanie a hypotéka za 1,49 %? Pomôže developer
  3. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49%
  4. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife
  5. Toto sú víťazi súťaže Hermes Komunikátor roka
  6. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zľavy z odvodov, zmrazená cena potravín
  7. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  8. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  1. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu?
  2. Čo robí takmer 100 % ľudí, ktorí si chcú kúpiť ojazdené auto?
  3. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  4. Toto sú víťazi súťaže Hermes Komunikátor roka
  5. Domáca verzia známych keksov vám zachutí na prvé zahryznutie
  6. Sodastream sa mení
  7. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  8. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  1. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 8 621
  2. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 6 845
  3. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá 5 682
  4. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 2 745
  5. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 624
  6. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 573
  7. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 1 955
  8. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 1 847

Blogy SME

  1. Veronika Michalčíková: Praha: Retro muzeum - niekedy IN, dnes už RETRO
  2. Ján Valchár: Personálne čistky v Rusku (keď oligarchovia zúfajú)
  3. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Opäť doplatia CHUDOBNÍ na BOHATÝCH? Na stole je novelizácia novelizácie druhého piliera
  4. Radovan Čipka: Matovičová a Záborskej hlasná trúba, dvorný šašo teokratov
  5. Marek Mačuha: Dobrý začiatok našich futbalistov
  6. Miroslav Daniš: Nastavené zrkadlo
  7. Jozef Javurek: Tajomstvá vtákov a Dubaj inak
  8. Anna Miľanová: Stopy 5,6... 2022
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 17 006
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 9 755
  3. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 219
  4. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 6 764
  5. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 624
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 629
  7. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 3 258
  8. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 3 142
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Registrácia je grátis, v hre sú lukratívne ceny.


28m
Poliklinika NSK Šaľa

Predošlý riaditeľ bol odvolaný v januári.


2 h
Na veži pred 30 rokmi.

Spravili to na kolene aj bez záchranných sietí.


6 h

Dvadsaťštyristranový časopis plný rád a inšpirácií nájdete vložený v regionálnych novinách MY.


24. mar

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Jeden z najväčších hitov nahral len z recesie.


24. mar

Jazdy historickými vlakmi si obľúbili aj návštevníci spoza hraníc.


21 h

Svojou výpoveďou chce pomôcť iným ženám.


26. mar

Automobilka avizuje, že zamestnancom zabezpečí autobusovú dopravu rovnako ako po iné dni.


25. mar

Blogy SME

  1. Veronika Michalčíková: Praha: Retro muzeum - niekedy IN, dnes už RETRO
  2. Ján Valchár: Personálne čistky v Rusku (keď oligarchovia zúfajú)
  3. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Opäť doplatia CHUDOBNÍ na BOHATÝCH? Na stole je novelizácia novelizácie druhého piliera
  4. Radovan Čipka: Matovičová a Záborskej hlasná trúba, dvorný šašo teokratov
  5. Marek Mačuha: Dobrý začiatok našich futbalistov
  6. Miroslav Daniš: Nastavené zrkadlo
  7. Jozef Javurek: Tajomstvá vtákov a Dubaj inak
  8. Anna Miľanová: Stopy 5,6... 2022
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 17 006
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 9 755
  3. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 219
  4. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 6 764
  5. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 624
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 629
  7. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 3 258
  8. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 3 142
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu