Tehotenstvo v pohybe

Cvičenie aerobiku je obľúbená činnosť žien všetkých vekových kategórií. V Zlatých Moravciach sú hodiny tohto športu posledných pár mesiacov trochu odlišné od ostatných. Cvičiteľka aerobiku je totiž momentálne v deviatom mesiaci tehotenstva.


Andrea Hitková sa celý život aktívne venovala športu. Zúčastňovala sa rôznych súťaží, pracovala vo fitnes centre a už niekoľko rokov predcvičuje aerobik. „Všetko to robím pre radosť. Milujem pohyb a nechcela som sa ho vzdať ani počas tehotenstva. Samozrejme, niektoré cviky nemôžem predcvičovať. Ale vyriešili sme to. Babám už stačí len povedať názov prvku a presne vedia, o aký cvik ide.“ Na otázku, či sú dámy spokojné s takýmto cvičením, odpovedali: „Tento aerobik je dokonca náročnejší. Keď cvičila Aďa všetko s nami, cítila aj ona záťaž. Teraz, keď nemôže toľko skákať, nám toho „dopraje“ viac. Svalovku mávame častejšie ako predtým.“
Andrea napriek vysokému štádiu tehotenstva nemá problém urobiť špagát, či zdvihnúť nohu až nad seba. Lekármi stanovený termín pôrodu sa však blíži a aeróbne cvičenia budú musieť počkať. „Po pôrode by som chcela začať čo najskôr cvičiť. Ak všetko dobre pôjde, o dva mesiace sa stretneme opäť,“ dodáva budúca mamička.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Autor: - ds -

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Nitra

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Tridsať rokov učí ľudí šoférovať. Čo je problém dnešných vodičov?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 19 707
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 044
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 185
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 813
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 989
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 690
  7. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 1 607
  8. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac 1 570
  1. Irena Šimuneková: Kľak
  2. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  3. Vladimír Zervan: Zvýšenie výdavkov na zbrojenie inak
  4. Elena Antalová: Ježiš nijakú cirkev nezakladal, volič KDH to vari len vie!
  5. Milan Removčík: Salatín
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Irena Šimuneková: Veľká biela skala a Náučný chodník hradisko Zobor
  8. Ľubica Adamková: List tej, ktorá stále zabúda na seba
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 24 805
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 22 404
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 13 996
  4. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 11 906
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 234
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 870
  7. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 7 693
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 877
  1. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  2. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  3. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  4. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  5. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  6. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  7. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  8. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Zlaté Moravce a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Matej Fuska (vľavo) vyzlieka dres Bábu.

V piatej lige sa zrodil pozoruhodný prestup.


Takto FC ViOn v auguste 1997 oslavoval víťazstvo 3:2 nad Machulincami. Derby sledovalo 1 700 divákov.

Takto stúpal rodinný klub.


Rudolf Olach.

Muži mu posielajú intímne fotky, niektorí sa chcú stretnúť.


2

Zariadenie na vstupe do nemocnice bolo poškodené aj vlani.


  1. Irena Šimuneková: Kľak
  2. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  3. Vladimír Zervan: Zvýšenie výdavkov na zbrojenie inak
  4. Elena Antalová: Ježiš nijakú cirkev nezakladal, volič KDH to vari len vie!
  5. Milan Removčík: Salatín
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Irena Šimuneková: Veľká biela skala a Náučný chodník hradisko Zobor
  8. Ľubica Adamková: List tej, ktorá stále zabúda na seba
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 24 805
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 22 404
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 13 996
  4. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 11 906
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 234
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 870
  7. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 7 693
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 877
  1. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  2. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  3. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  4. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  5. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  6. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  7. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  8. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu