Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Galádovci už makajú na Štrbskom Plese

Zimné prípravy sa vo všetkých futbalových kluboch rozbehli plným tempom. Leňošenia už bolo dosť, úvodný hvizd prvého jarného kola Corgoň ligy zaznie 3. marca.


Prvý týždeň prípravy strávili futbalisti FC Nitra v domácich podmienkach, keď absolvovali jedenásť tréningových jednotiek, vrátane piatkového plávania v šalianskej plavárni. „Tréningovú činnosť máme rozdelenú do troch základných častí - ráno sa zameriavame na kondičku, popoludní na hernú časť a regeneráciu,“ prezradil na margo úvodného týždňa prípravy tréner Ivan Galád.
Celý realizačný tím s hráčmi nabral v nedeľu smer Štrbské Pleso, kde Nitrania odišli na deväťdňové sústredenie. V Tatrách majú hráči spod Zobora pripravený bohatý program vrátane kvalitnej regenerácie, mužstvo určite neminie ani vysokohorská túra. Po príchode do Nitry čakajú na momentálne štvrté mužstvo tabuľky koncom januára prvé prípravné stretnutia. Vrcholom niekoľkotýždňovej driny bude určite prípravný zápas na pôde úradujúceho majstra Česka v Liberci 17. februára.

Program dňa na sústredení
7.15 Budíček
7.35-8.00 Strečing a posilňovacie cvičenia
8.00-8.30 Raňajky
10.30-12.00 Kondičný tréning
12.30 Obed
14.15 Povinný odpočinok
15.30-17.00 Kondičný tréning
17.00-19.00 Regenerácia
19.00-19.30 Večera
20.00-21.00 Prednášky
22.30 Večierka

Kto je na Plese?
Senecký, Tujvel, Hroššo, Ďatko, Szorád, Čeman, M. Farkaš, P. Farkaš, Karlík, Leško, M. Kostoláni, Štajer, Bališ, Grajciar, Babic, Hesek, Čurgali, Sloboda, M. Košút, Benca, Valenta, Jakubjak, Kolár.

V príprave šesťkrát medzinárodne
Po návrate zo sústredenia sa rozbehne kolotoč prípravných zápasov corgoňligistu. Program je nasledovný: 27. 1. o 13.00 h Nitra - Inter, 30. 1. o 13.00 h Nitra - Dun. Streda, 3. 2. o 14.00 h Nitra - HFK Olomouc, 6. 2. o 14.00 h Sigma Olomouc - Nitra, 10. 2. o 11.30 h Nitra - Slovácko, 13. 2. o 14.00 h Nitra - Újpest Budapešť, 17. 2. o 12.00 h Liberec - Nitra, 21. 2. o 12.00 h Nitra - Ferencváros, 24. 2. o 14.30 h Nitra - Dubnica.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 004
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 174
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 058
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 591
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 345
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 6 863
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 321
  8. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 247
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 212
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 206
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Odberné miesto na Hlavnej ulici, v budove bývalej banky. Ako dobrovoľníčka tu pomáhala poslankyňa Dagmar Tóthová Skačanová.

V Nitre prerobili pre covid pacientov už aj časť detskej kliniky

Vedenie nemocnice uvažuje aj nad možnosťou, že v Nitre nezostane počas pandémie žiadne lôžko pre deti. Malých pacientov by v takom prípade prevážali do iných miest.

Riaditeľ nitrianskej nemocnice Milan Dubaj.

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

Administratívu urýchlila nová aplikácia. Mal ju inštalovanú aj Igor z Nitry.

Ščasný: Musíme sa posilniť, s týmto by sme v lige neuspeli

Nitra na štarte prípravy porazila Púchov 2:1. Nastúpil aj 19-ročný odchovanec Dortmundu.

Tréner Nitry Michal Ščasný.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

Odišiel Ján Bartík

Hokejová rodina v Nitre stratila jedného zo svojich dlhoročných členov.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Už ste čítali?