Článok pokračuje pod video reklamou
Prvý týždeň prípravy strávili futbalisti FC Nitra v domácich podmienkach, keď absolvovali jedenásť tréningových jednotiek, vrátane piatkového plávania v šalianskej plavárni. „Tréningovú činnosť máme rozdelenú do troch základných častí - ráno sa zameriavame na kondičku, popoludní na hernú časť a regeneráciu,“ prezradil na margo úvodného týždňa prípravy tréner Ivan Galád.
Celý realizačný tím s hráčmi nabral v nedeľu smer Štrbské Pleso, kde Nitrania odišli na deväťdňové sústredenie. V Tatrách majú hráči spod Zobora pripravený bohatý program vrátane kvalitnej regenerácie, mužstvo určite neminie ani vysokohorská túra. Po príchode do Nitry čakajú na momentálne štvrté mužstvo tabuľky koncom januára prvé prípravné stretnutia. Vrcholom niekoľkotýždňovej driny bude určite prípravný zápas na pôde úradujúceho majstra Česka v Liberci 17. februára.
Program dňa na sústredení
7.15 Budíček
7.35-8.00 Strečing a posilňovacie cvičenia
8.00-8.30 Raňajky
10.30-12.00 Kondičný tréning
12.30 Obed
14.15 Povinný odpočinok
15.30-17.00 Kondičný tréning
17.00-19.00 Regenerácia
19.00-19.30 Večera
20.00-21.00 Prednášky
22.30 Večierka
Kto je na Plese?
Senecký, Tujvel, Hroššo, Ďatko, Szorád, Čeman, M. Farkaš, P. Farkaš, Karlík, Leško, M. Kostoláni, Štajer, Bališ, Grajciar, Babic, Hesek, Čurgali, Sloboda, M. Košút, Benca, Valenta, Jakubjak, Kolár.
V príprave šesťkrát medzinárodne
Po návrate zo sústredenia sa rozbehne kolotoč prípravných zápasov corgoňligistu. Program je nasledovný: 27. 1. o 13.00 h Nitra - Inter, 30. 1. o 13.00 h Nitra - Dun. Streda, 3. 2. o 14.00 h Nitra - HFK Olomouc, 6. 2. o 14.00 h Sigma Olomouc - Nitra, 10. 2. o 11.30 h Nitra - Slovácko, 13. 2. o 14.00 h Nitra - Újpest Budapešť, 17. 2. o 12.00 h Liberec - Nitra, 21. 2. o 12.00 h Nitra - Ferencváros, 24. 2. o 14.30 h Nitra - Dubnica.
