Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Galádovci už makajú na Štrbskom Plese

Zimné prípravy sa vo všetkých futbalových kluboch rozbehli plným tempom. Leňošenia už bolo dosť, úvodný hvizd prvého jarného kola Corgoň ligy zaznie 3. marca.


Prvý týždeň prípravy strávili futbalisti FC Nitra v domácich podmienkach, keď absolvovali jedenásť tréningových jednotiek, vrátane piatkového plávania v šalianskej plavárni. „Tréningovú činnosť máme rozdelenú do troch základných častí - ráno sa zameriavame na kondičku, popoludní na hernú časť a regeneráciu,“ prezradil na margo úvodného týždňa prípravy tréner Ivan Galád.
Celý realizačný tím s hráčmi nabral v nedeľu smer Štrbské Pleso, kde Nitrania odišli na deväťdňové sústredenie. V Tatrách majú hráči spod Zobora pripravený bohatý program vrátane kvalitnej regenerácie, mužstvo určite neminie ani vysokohorská túra. Po príchode do Nitry čakajú na momentálne štvrté mužstvo tabuľky koncom januára prvé prípravné stretnutia. Vrcholom niekoľkotýždňovej driny bude určite prípravný zápas na pôde úradujúceho majstra Česka v Liberci 17. februára.

Program dňa na sústredení
7.15 Budíček
7.35-8.00 Strečing a posilňovacie cvičenia
8.00-8.30 Raňajky
10.30-12.00 Kondičný tréning
12.30 Obed
14.15 Povinný odpočinok
15.30-17.00 Kondičný tréning
17.00-19.00 Regenerácia
19.00-19.30 Večera
20.00-21.00 Prednášky
22.30 Večierka

Kto je na Plese?
Senecký, Tujvel, Hroššo, Ďatko, Szorád, Čeman, M. Farkaš, P. Farkaš, Karlík, Leško, M. Kostoláni, Štajer, Bališ, Grajciar, Babic, Hesek, Čurgali, Sloboda, M. Košút, Benca, Valenta, Jakubjak, Kolár.

V príprave šesťkrát medzinárodne
Po návrate zo sústredenia sa rozbehne kolotoč prípravných zápasov corgoňligistu. Program je nasledovný: 27. 1. o 13.00 h Nitra - Inter, 30. 1. o 13.00 h Nitra - Dun. Streda, 3. 2. o 14.00 h Nitra - HFK Olomouc, 6. 2. o 14.00 h Sigma Olomouc - Nitra, 10. 2. o 11.30 h Nitra - Slovácko, 13. 2. o 14.00 h Nitra - Újpest Budapešť, 17. 2. o 12.00 h Liberec - Nitra, 21. 2. o 12.00 h Nitra - Ferencváros, 24. 2. o 14.30 h Nitra - Dubnica.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  3. Home (ale aj) Office
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  7. Zelená Bratislava
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 762
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 142
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 758
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 721
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 201
  6. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 884
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 9 907
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 089
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 075
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 979
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Hovoria mu aj simulant a súkromník. Nech sa príde Messi pozrieť na mňa, smeje sa

Seredský rodák má v piatej lige Juh bilanciu viac ako jeden strelený gól na zápas. Odstaviť kompletne šport na amatérskej úrovni je choré, hovorí.

Martin Hindák - na snímke vľavo z roku 2005, v strede ako reprezentant SR v plážovom futbale a vpravo po úspechu v rakúskej regionálnej lige.

V nitrianskej nemocnici je 61 infikovaných zdravotníkov, testujú všetkých pacientov

Pre COVID pacientov vyčlení nemocnica ďalšie poschodie v chirurgickom pavilóne. Plánované zákroky od dnešného dňa redukuje.

Chirurgický (vľavo) a liečebný pavilón.
Jaroslav Dóczy.

Mesto Nitra sčítalo už sto percent svojich domov a bytov

Do systému sčítania domov a bytov vstúpilo v Nitrianskom kraji zatiaľ 352 z celkového počtu 354 obcí. Celkovo je v regióne sčítaných 69 percent.

Ilustračná snímka bytového domu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?