Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Olympionička Z. Malíková v Austrálii na testovaní

Čaro netušeného: austrálski športoví vedci sa podujali na výskum vplyvu teplotnej aklimatizácie na výkonnosť a vtom udreli u protinožcov rekordné horúčavy. Vonkajšie teploty výrazne tromfli tie, ktoré pre medzinárodný tím chodcov nasimulovali v teplotnej

V Austrálii bola aj slovenská olympionička Zuzana Malíková zo Šurian.
Koľký raz ste v Austrálii?
Prvý raz a hneď na šesť týždňov. Mesiac som sa pripravovala v Canberre, kde Austrálsky športový inštitút organizoval medzinárodný výskum aklimatizácie na teplo, a teraz ešte s priateľom (írskym chodcom Jamesom Costinom, pozn. red.) trénujeme v Melbourne. Aj s talentovanou Jessicou Rothwellovou, ktorú vedie niekdajší úspešný austrálsky chodec Simon Baker.
Ako ste sa dostali do medzinárodnej testovacej skupiny?
Austrálčania rozoslali po svete email, že hľadajú záujemcov, ktorí by sa zapojili do pripravovaného výskumu. Ja som sa o ňom dozvedela od írskych chodcov. Ideálne mi zapadol do prípravy v období, keď je u nás chlad, sneh a ľad.
V akej spoločnosti ste sa ocitli?
Väčšinu v 21-člennej skupine tvorila austrálska špička na čele s dvojnásobným medailistom pekinskej olympiády Jaredom Tallentom a jeho manželkou Claire. Zo zahraničia v nej okrem nás boli Britka Johanna Jacksonová a Kórejčan Kim Hyun-sub. Súčasťou skupiny mali byť aj skvelí mexickí chodci Eder Sánchez, štvrtý na predvlaňajších majstrovstvách sveta na 20 km, a David Mejía, ale pre problémy s vízami dorazili až ku koncu štvortýždňového výskumu.
Nespomínate úradujúceho austrálskeho svetového šampióna a rekordéra na 50 km Nathana Deakesa, ktorému pre zranenie ušla lanská olympiáda.
S ním sme sa občas stretávali v posilňovni - po operácii a rekonvalescencii už začína s chodeckým tréningom.
Aké tréningové možnosti núka chodcom austrálska metropola?
Canberra má okolo tisíc kilometrov cyklistických chodníkov. Väčšinou sme trénovali v okolí jazier. Na prvý tréning sme vyrážali všetci už o siedmej ráno. S každou skupinou - podľa naprogramovanej vzdialenosti, šiel na bicykli aj člen realizačného tímu, ktorý sa staral o občerstvovanie. Hlavná časť výskumu však prebiehala v teplotnej komore.
Za akých podmienok?
Jedna skupina absolvovala osem popoludňajších hodinových tréningov na bežiacich pásoch za simulovanej 32-stupňovej teploty a 60 percentnej vlhkosti, a ďalšia, kontrolná skupina, za rovnakej vlhkosti, no v teplote 22 stupňov. Vedci ustavične monitorovali stav hydratácie a hmotnosť. Mali sme presne predpísanú stravu a tiež presne naplánovaný príjem tekutín. Podľa toho, koľko sme vypotili počas ranného tréningu a tiež podľa skupiny: jedna trénovala mierne dehydrovaná, druhá plne zavodnená.“
Akou rýchlosťou ste pochodovali?
Tú nám určili na základe testu VO2 max (maximálnej spotreby kyslíka), ktorý predchádzal výskumu. Počas tréningov v komore a oboch výkonnostných testov monitorovali aj telesnú teplotu, srdcovú frekvenciu, hladiny laktátu, zloženie potu, vnímanie náročnosti zaťaženia a teploty. Sama som zvedavá, aké závery z porovnania výkonnosti na začiatku a na konci výskumu, ale aj z celej štúdie vyplynú a na možnosti ich využitia v nasledujúcich sezónach.
MARIÁN ŠIMO

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  6. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  7. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  8. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  9. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  10. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 33 919
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 32 916
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 896
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 10 219
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 199
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 628
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 950
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 684
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 639
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 603
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Antigénové testovanie na koronavírus SARS-CoV-2.

Opakovaným testovaním chce spoločnosť prispieť k zabráneniu šírenia nákazy a ochrane svojich zamestnancov a ich rodín.

16 h

Vakcínu dostali aj pracovníci, ktorí sa starajú o klientov zariadenia.

13 h
Ilustračné foto.

Výnimky stanovuje dekan fakulty v nadväznosti na podmienky a možnosti príslušného študijného programu.

15 h
Ilustračné foto.

Záujemcovia sa môžu stále hlásiť na mestskom úrade mailom i telefonicky.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

18 h

Nahnevaní bežkári sa už obrátili listom aj na vedenie obce Králiky, aby začalo konať.

17 h

Muža našli už bez známok života.

23 h

Prírodná pamiatka očarí v každom ročnom období.

20. jan

Už ste čítali?