Pondelok, 19. október, 2020 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Olympionička Z. Malíková v Austrálii na testovaní

Čaro netušeného: austrálski športoví vedci sa podujali na výskum vplyvu teplotnej aklimatizácie na výkonnosť a vtom udreli u protinožcov rekordné horúčavy. Vonkajšie teploty výrazne tromfli tie, ktoré pre medzinárodný tím chodcov nasimulovali v teplotnej

V Austrálii bola aj slovenská olympionička Zuzana Malíková zo Šurian.
Koľký raz ste v Austrálii?
Prvý raz a hneď na šesť týždňov. Mesiac som sa pripravovala v Canberre, kde Austrálsky športový inštitút organizoval medzinárodný výskum aklimatizácie na teplo, a teraz ešte s priateľom (írskym chodcom Jamesom Costinom, pozn. red.) trénujeme v Melbourne. Aj s talentovanou Jessicou Rothwellovou, ktorú vedie niekdajší úspešný austrálsky chodec Simon Baker.
Ako ste sa dostali do medzinárodnej testovacej skupiny?
Austrálčania rozoslali po svete email, že hľadajú záujemcov, ktorí by sa zapojili do pripravovaného výskumu. Ja som sa o ňom dozvedela od írskych chodcov. Ideálne mi zapadol do prípravy v období, keď je u nás chlad, sneh a ľad.
V akej spoločnosti ste sa ocitli?
Väčšinu v 21-člennej skupine tvorila austrálska špička na čele s dvojnásobným medailistom pekinskej olympiády Jaredom Tallentom a jeho manželkou Claire. Zo zahraničia v nej okrem nás boli Britka Johanna Jacksonová a Kórejčan Kim Hyun-sub. Súčasťou skupiny mali byť aj skvelí mexickí chodci Eder Sánchez, štvrtý na predvlaňajších majstrovstvách sveta na 20 km, a David Mejía, ale pre problémy s vízami dorazili až ku koncu štvortýždňového výskumu.
Nespomínate úradujúceho austrálskeho svetového šampióna a rekordéra na 50 km Nathana Deakesa, ktorému pre zranenie ušla lanská olympiáda.
S ním sme sa občas stretávali v posilňovni - po operácii a rekonvalescencii už začína s chodeckým tréningom.
Aké tréningové možnosti núka chodcom austrálska metropola?
Canberra má okolo tisíc kilometrov cyklistických chodníkov. Väčšinou sme trénovali v okolí jazier. Na prvý tréning sme vyrážali všetci už o siedmej ráno. S každou skupinou - podľa naprogramovanej vzdialenosti, šiel na bicykli aj člen realizačného tímu, ktorý sa staral o občerstvovanie. Hlavná časť výskumu však prebiehala v teplotnej komore.
Za akých podmienok?
Jedna skupina absolvovala osem popoludňajších hodinových tréningov na bežiacich pásoch za simulovanej 32-stupňovej teploty a 60 percentnej vlhkosti, a ďalšia, kontrolná skupina, za rovnakej vlhkosti, no v teplote 22 stupňov. Vedci ustavične monitorovali stav hydratácie a hmotnosť. Mali sme presne predpísanú stravu a tiež presne naplánovaný príjem tekutín. Podľa toho, koľko sme vypotili počas ranného tréningu a tiež podľa skupiny: jedna trénovala mierne dehydrovaná, druhá plne zavodnená.“
Akou rýchlosťou ste pochodovali?
Tú nám určili na základe testu VO2 max (maximálnej spotreby kyslíka), ktorý predchádzal výskumu. Počas tréningov v komore a oboch výkonnostných testov monitorovali aj telesnú teplotu, srdcovú frekvenciu, hladiny laktátu, zloženie potu, vnímanie náročnosti zaťaženia a teploty. Sama som zvedavá, aké závery z porovnania výkonnosti na začiatku a na konci výskumu, ale aj z celej štúdie vyplynú a na možnosti ich využitia v nasledujúcich sezónach.
MARIÁN ŠIMO

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Čím môže Slovensko pomôcť vo svete? Ukážkovou nemocnicou
  5. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  9. Prieskum: Prázdnu peňaženku už zažilo sedem z desiatich Slovákov
  10. Stretne sa minister, bankár a analytik. Zhodnú sa na niečom?
  1. Úpravy automobilov pre ZŤP
  2. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  3. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Tovar vám vynesú na miesto, ktoré ukážete prstom
  9. Slováci sú pri výbere investičných produktov čoraz náročnejší
  10. Humenčanov čakajú extra zľavy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 272
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 155
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 17 360
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 14 097
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 307
  6. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 10 117
  7. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 256
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 980
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 8 926
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 808
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Bali ako v raji. Ako Šípoš premýšľal pri penaltách?

Nitru odpálil Nitran, vionisti natiahli šnúru

Líder Zlatých Moraviec Filip Balaj (vpravo) dal Nitre svoje prvé ligové góly v živote, v sobotu ich strelil toľko (3), čo v predošlých 9 kolách dokopy.

Nitrianska nemocnica od zajtra zastaví plánované hospitalizácie

Zariadenie prechádza do tretej reprofilizačnej fázy. Potrebuje ďalšie infekčné lôžka.

Študentku v karanténe odmietli ošetriť, za zubárom cestovala vyše 200 kilometrov

Ste COVID-19 pozitívni, alebo ste v karanténe a rozbolí vás zub? V Nitrianskom kraji vás zrejme nikto neošetrí.

Pýtajte sa primátora / starostu

Máte na svojho primátora alebo starostu otázku? Pošlite nám vašu otázku a MY sa opýtame za vás!

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Nitre pribudli hospitalizovaní aj mŕtvi. Ohniská na Borovej stráži polícia

Viac ako dve tretiny reprofilizovaných lôžok pre COVID pacientov sú obsadené. Vytvoria ďalšie.

Veľké testovanie Slovákov začne na budúci víkend na Orave

Testovanie bude bezplatné, ale zatiaľ nie je rozhodnuté, či bude povinné alebo dobrovoľné.

GRAFY: Ako sa vyvíja pandémia na Liptove

Rekordný prírastok zaznamenal v nedeľu okres Ružomberok.

Pribúdajú nakazení aj úmrtia

V Banskobystrickom kraji bolo včera 224 prípadov. Z toho v bystrickom okrese 91 prípadov a v breznianskom 21.

Už ste čítali?