Pondelok, 19. apríl, 2021 | Meniny má JelaKrížovkyKrížovky

Galádovci už makajú na Štrbskom Plese

Zimné prípravy sa vo všetkých futbalových kluboch rozbehli plným tempom. Leňošenia už bolo dosť, úvodný hvizd prvého jarného kola Corgoň ligy zaznie 3. marca.


Prvý týždeň prípravy strávili futbalisti FC Nitra v domácich podmienkach, keď absolvovali jedenásť tréningových jednotiek, vrátane piatkového plávania v šalianskej plavárni. „Tréningovú činnosť máme rozdelenú do troch základných častí - ráno sa zameriavame na kondičku, popoludní na hernú časť a regeneráciu,“ prezradil na margo úvodného týždňa prípravy tréner Ivan Galád.
Celý realizačný tím s hráčmi nabral v nedeľu smer Štrbské Pleso, kde Nitrania odišli na deväťdňové sústredenie. V Tatrách majú hráči spod Zobora pripravený bohatý program vrátane kvalitnej regenerácie, mužstvo určite neminie ani vysokohorská túra. Po príchode do Nitry čakajú na momentálne štvrté mužstvo tabuľky koncom januára prvé prípravné stretnutia. Vrcholom niekoľkotýždňovej driny bude určite prípravný zápas na pôde úradujúceho majstra Česka v Liberci 17. februára.

Program dňa na sústredení
7.15 Budíček
7.35-8.00 Strečing a posilňovacie cvičenia
8.00-8.30 Raňajky
10.30-12.00 Kondičný tréning
12.30 Obed
14.15 Povinný odpočinok
15.30-17.00 Kondičný tréning
17.00-19.00 Regenerácia
19.00-19.30 Večera
20.00-21.00 Prednášky
22.30 Večierka

Kto je na Plese?
Senecký, Tujvel, Hroššo, Ďatko, Szorád, Čeman, M. Farkaš, P. Farkaš, Karlík, Leško, M. Kostoláni, Štajer, Bališ, Grajciar, Babic, Hesek, Čurgali, Sloboda, M. Košút, Benca, Valenta, Jakubjak, Kolár.

V príprave šesťkrát medzinárodne
Po návrate zo sústredenia sa rozbehne kolotoč prípravných zápasov corgoňligistu. Program je nasledovný: 27. 1. o 13.00 h Nitra - Inter, 30. 1. o 13.00 h Nitra - Dun. Streda, 3. 2. o 14.00 h Nitra - HFK Olomouc, 6. 2. o 14.00 h Sigma Olomouc - Nitra, 10. 2. o 11.30 h Nitra - Slovácko, 13. 2. o 14.00 h Nitra - Újpest Budapešť, 17. 2. o 12.00 h Liberec - Nitra, 21. 2. o 12.00 h Nitra - Ferencváros, 24. 2. o 14.30 h Nitra - Dubnica.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  3. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  4. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  5. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  6. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  7. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  1. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  2. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  3. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  4. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  5. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  6. Obnoviteľné zdroje energie na FVT
  7. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  8. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  9. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  10. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 31 638
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 21 435
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 429
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 613
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 8 601
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 8 379
  7. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 8 001
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 813
  9. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 662
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 357
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Prvú dobrú šancu Nitry mal v 34. minúte Matej Franko (s loptou), zblízka ale hlavičkoval nad a Senica zakrátko dala na 0:3.

Pátranie po hlbšej odpovedi na zdanlivo plytkú otázku.

6 h
Prvú dobrú šancu Nitry mal v 34. minúte Matej Franko (s loptou), zblízka ale hlavičkoval nad a Senica zakrátko dala na 0:3.

Pátranie po hlbšej odpovedi na zdanlivo plytkú otázku.

6 h
Tento muž lúpil v banke v Mlynoch. Krátko predtým ho kamera zachytila bez rúška na toaletách.

Muž, ktorý kričal Allahu Akbar, poklepal pracovníčku banky hlavňou po ramene.

21m
Vo februári robili na lávke záťažové skúšky.

Výber ešte musia potvrdiť poslanci.

2 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Martin Spano, rodák z Čaky.

16. apr

Martinčanka úprimne o tom, aké tienisté stránky prináša život s peknou tvárou.

18. apr

Ďalšie obce hlásia nulovú pozitivitu.

18. apr

Staré železničné teleso medzi Považskou Bystricou a Púchovom prerábajú na cestu. Nosice sa bránia, narastie im počet áut. Projekt je však už rozbehnutý.

9 h

Už ste čítali?