Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Sústredenie „zubrov“ kazil iba dážď

O vrchu Poľana pri Detve písal vo svojich veršoch slovenský básnický velikán Andrej Sládkovič a jej krásy mohli počas uplynulého týždňa po vlaňajšku opäť vychutnávať aj extraligoví hokejisti HK Dynamax Nitra.


Aj keď slovíčko „vychutnávať“ malo v ich prípade viac podobu tréningovej driny ako kochania sa okolitými krásami, pretože sústredenie, ktoré tam absolvovali pod vedením trénera Rudolfa Uličného a jeho asistenta Slavomíra Chlebca, nadviazalo na predchádzajúcich sedem týždňov letnej prípravy. „Hlavná záťaž bola u nás doma, a tak posledný týždeň pred dovolenkami mala už klesajúci intenzitu. Musím však povedať aj to, že na Poľane to nebolo celkom ideálne, pretože sa nedalo bicyklovať, využívať kolieskové korčule a po tom, ako takmer každý večer pršalo boli okolité terény ráno dosť rozbahnené, čo nám tiež príliš nevyhovovalo,“ prezradil hneď v úvode tréner R. Uličný. „Aj napriek tomu sme splnili všetko, čo sme si naplánovali. Dôležité bolo, že sme mali k dispozícii kompletnú regeneráciu, pretože v Nitre nám prerábajú šatne, a tak sme našu linku v plnej miere využívať nemohli. Tu bol k dispozícii bazén, výrivka a tiež dvaja maséri. Chlapci chodili do posilňovne, na ihrisku si zahrali futbal a volejbal, okrem behania absolvovali aj chodeckú túru a so sebou sme si priviezli činky. Brankári mali aj lapačku s vyrážačkou, takže v rámci špeciálneho tréningu si tenisovými raketami strieľali loptičky a cibrili postreh.“ Olejári však na Poľane kompletní neboli. „Chýbal Kucharčík, ktorý má po dohode s klubom individuálny tréningový plán, Petrina pre problémy s kolenom a tiež Gráčik, ktorý má zase problémy so srdcom a vybavuje sa mu špeciálne vyšetrenie. Trochu trápil členok Štefanku, ale to si priniesol už z Nitry, a Lakosil mal po operácii kolena tiež menšiu záťaž. Inak všetko prebehlo v poriadku a bez zdravotných šrámov.“ Nitranov sprevádzal takmer každý večer dážď, ba v stredu aj s krupobitím, ale na záverečnú opekačku sa tešili. „Verím, že všetko dopadne dobre a chlapci majú povolené aj nejaké to pivečko, poprípade vínko,“ uvoľnil tréner atmosféru pred odchodom na dovolenky. Trochu miernejšie nároky počas sústredenia si pochvaľoval aj Jozef Kováčik. „Sedem týždňov sme poctivo pracovali, sústredenie na Poľane malo teda pred odchodom na dovolenky slúžiť už iba na doladenie určitých vecí. Pre mňa boli najhoršie behy do kopcov, ale inak sa dosť hrával futbal i volejbal, využívali sme posilňovňu a často regenerovali. Aspoň jedenkrát za deň nás však tréner predsa len vyťažil. Raňajky sme mali riešené formou švédskych stolov, lenže tréner nám hneď polovicu odobral, aby sme náhodou nemali nadváhu (smiech). Strava však bola celkom dobrá. V stredu sme mali túru k vodopádom, lenže museli sme ju stihnúť v určitom časovom limite, a tak nebol čas na kochanie sa okolitou prírodou, ba dosť sme sa pri nej zapotili. Špeciálne sme inak nemali nič.“
So sústredením bol spokojný aj Miro Štefanka. „Myslím si, že bolo v pohode a pred dovolenkami nebolo až také náročné. V podstate prebehlo klasicky, bez nejakých špeciálnych prvkov a cvičení. Raňajky sme mali o pol ôsmej, o pol desiatej bol prvý tréning, o dvanástej obed a o tretej popoludní ďalší tréning, zväčša zameraný na futbal, alebo volejbal. Potom bola regenerácia a pozeranie majstrovstiev sveta vo futbale. Po konci posledného zápasu, teda okolo 23.00 h bola večierka. Som rád, že tu nebolo také horko ako u nás, pretože teplota bola aj viac ako o päť stupňov menšia než v nižšie položených častiach. Podobne ako všetci, aj ja sa už teším na dovolenku.“
Hokejisti Nitry po prvej časti prípravy na novú sezónu teda už zaslúžene oddychujú, hoci všetci dostali individuálny plán ako sa udržiavať v kondícii aby ich predchádzajúci dril nevyšiel navnivoč. A 24. júla by už mali vykorčuľovať aj na ľad.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 496
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 956
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 184
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 314
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 255
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 12 855
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 983
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 412
  9. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť 10 796
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 564
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

V Topoľčiankach budú testovať podľa abecedy

Harmonogram bude platiť v sobotu aj v nedeľu.

Na koronavírus zomrel v galantskej nemocnici 43-ročný pacient

V domácej karanténe je šesť zamestnancov.

Galantská nemocnica.

Faško asi neostane, už sedel s Karom. Kde v zahraničí ho chcú?

Nechcel som ostať v Nitre, ale spravil som dobre, odfukuje si kométa Fortuna ligy.

Mestský úrad v Šali.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce.

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

Boris Klempa tvrdí, že celoplošné testovanie je teoreticky skvelá vec. Treba však brať do úvahy všetky okolnosti či riziká.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Už ste čítali?