Sobota, 29. január, 2022 | Meniny má Gašpar

Sústredenie „zubrov“ kazil iba dážď

O vrchu Poľana pri Detve písal vo svojich veršoch slovenský básnický velikán Andrej Sládkovič a jej krásy mohli počas uplynulého týždňa po vlaňajšku opäť vychutnávať aj extraligoví hokejisti HK Dynamax Nitra.


Aj keď slovíčko „vychutnávať“ malo v ich prípade viac podobu tréningovej driny ako kochania sa okolitými krásami, pretože sústredenie, ktoré tam absolvovali pod vedením trénera Rudolfa Uličného a jeho asistenta Slavomíra Chlebca, nadviazalo na predchádzajúcich sedem týždňov letnej prípravy. „Hlavná záťaž bola u nás doma, a tak posledný týždeň pred dovolenkami mala už klesajúci intenzitu. Musím však povedať aj to, že na Poľane to nebolo celkom ideálne, pretože sa nedalo bicyklovať, využívať kolieskové korčule a po tom, ako takmer každý večer pršalo boli okolité terény ráno dosť rozbahnené, čo nám tiež príliš nevyhovovalo,“ prezradil hneď v úvode tréner R. Uličný. „Aj napriek tomu sme splnili všetko, čo sme si naplánovali. Dôležité bolo, že sme mali k dispozícii kompletnú regeneráciu, pretože v Nitre nám prerábajú šatne, a tak sme našu linku v plnej miere využívať nemohli. Tu bol k dispozícii bazén, výrivka a tiež dvaja maséri. Chlapci chodili do posilňovne, na ihrisku si zahrali futbal a volejbal, okrem behania absolvovali aj chodeckú túru a so sebou sme si priviezli činky. Brankári mali aj lapačku s vyrážačkou, takže v rámci špeciálneho tréningu si tenisovými raketami strieľali loptičky a cibrili postreh.“ Olejári však na Poľane kompletní neboli. „Chýbal Kucharčík, ktorý má po dohode s klubom individuálny tréningový plán, Petrina pre problémy s kolenom a tiež Gráčik, ktorý má zase problémy so srdcom a vybavuje sa mu špeciálne vyšetrenie. Trochu trápil členok Štefanku, ale to si priniesol už z Nitry, a Lakosil mal po operácii kolena tiež menšiu záťaž. Inak všetko prebehlo v poriadku a bez zdravotných šrámov.“ Nitranov sprevádzal takmer každý večer dážď, ba v stredu aj s krupobitím, ale na záverečnú opekačku sa tešili. „Verím, že všetko dopadne dobre a chlapci majú povolené aj nejaké to pivečko, poprípade vínko,“ uvoľnil tréner atmosféru pred odchodom na dovolenky. Trochu miernejšie nároky počas sústredenia si pochvaľoval aj Jozef Kováčik. „Sedem týždňov sme poctivo pracovali, sústredenie na Poľane malo teda pred odchodom na dovolenky slúžiť už iba na doladenie určitých vecí. Pre mňa boli najhoršie behy do kopcov, ale inak sa dosť hrával futbal i volejbal, využívali sme posilňovňu a často regenerovali. Aspoň jedenkrát za deň nás však tréner predsa len vyťažil. Raňajky sme mali riešené formou švédskych stolov, lenže tréner nám hneď polovicu odobral, aby sme náhodou nemali nadváhu (smiech). Strava však bola celkom dobrá. V stredu sme mali túru k vodopádom, lenže museli sme ju stihnúť v určitom časovom limite, a tak nebol čas na kochanie sa okolitou prírodou, ba dosť sme sa pri nej zapotili. Špeciálne sme inak nemali nič.“
So sústredením bol spokojný aj Miro Štefanka. „Myslím si, že bolo v pohode a pred dovolenkami nebolo až také náročné. V podstate prebehlo klasicky, bez nejakých špeciálnych prvkov a cvičení. Raňajky sme mali o pol ôsmej, o pol desiatej bol prvý tréning, o dvanástej obed a o tretej popoludní ďalší tréning, zväčša zameraný na futbal, alebo volejbal. Potom bola regenerácia a pozeranie majstrovstiev sveta vo futbale. Po konci posledného zápasu, teda okolo 23.00 h bola večierka. Som rád, že tu nebolo také horko ako u nás, pretože teplota bola aj viac ako o päť stupňov menšia než v nižšie položených častiach. Podobne ako všetci, aj ja sa už teším na dovolenku.“
Hokejisti Nitry po prvej časti prípravy na novú sezónu teda už zaslúžene oddychujú, hoci všetci dostali individuálny plán ako sa udržiavať v kondícii aby ich predchádzajúci dril nevyšiel navnivoč. A 24. júla by už mali vykorčuľovať aj na ľad.

Najčítanejšie na My Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  3. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  4. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  5. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  6. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  7. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  8. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  9. Mecom ide na zelenú
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  1. Na Oddelení klinickej biochémie vykonali cez 900-tisíc vyšetrení
  2. Ak sa chcete zotaviť po Covide, zamerajte sa na podporu zdravia
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  6. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  9. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  10. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 12 941
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 4 223
  3. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 4 059
  4. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 631
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 459
  6. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 149
  7. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 3 123
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 3 121
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 107
  10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 1 764

Blogy SME

  1. Michal Šustek: Riešenia udržateľnosti dôchodkového systému (zvýšenie zodpovednosti jednotlivca 10-12/12) - 9. časť
  2. Jozef Sitko: Moje novinárske príbehy a príhody (3.)
  3. Anton Kovalčík: Niektorí ľudia sú hetero, iní homo. Zvyknite si.
  4. Štefan Vidlár: Čo sa nám dnes prihodilo
  5. Elena Antalová: Keď vyšla Cigaretka na dva ťahy a narodil sa Robo Džunko
  6. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Nech smrť Agnieszky nie je „len“ ďalšou správou z Poľska
  7. Katarína Harvanová: ...a vaša ulica sa ako volá ?
  8. Ján Kinik: O čo Vám ide v tej RTVS?
  1. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 14 999
  2. Pavel Macko: Vodka a cigary? 6 920
  3. Tereza Krajčová: Anglický denník: Epilóg – Zbohom, Anglicko 6 547
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 858
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 5 692
  6. Matúš Lazúr: Kam nám uletia ceny nehnuteľností 4 457
  7. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 4 254
  8. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 3 601
  1. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  2. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  5. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  6. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  7. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  8. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Willie Raskob je najvyťaženejším hokejistom Nitry a radí sa aj k najproduktívnejším obrancom extraligy.

Raskob z celej ligy vyzdvihol štyroch hráčov.


16 h
Tieto momky od soboty na Špitálskej nenájdete. Podľa Tatiany Kubinec ich presťahujú na Rázusovu ulicu, na heliport.

V karanténe je už 11 500 detí a žiakov. V areáli nemocnice postavili triážny stan, momky presťahujú na heliport. Od februára bude otvorená len jedna brána.


19 h
Jeden z tímov 5. ligy Juh bude mať iba 24-ročného trénera.

Nakukli sme do futbalových oddielov v piatich obciach na Žitnom ostrove.


20 h
Ilustračná snímka.

Vo Veči bez registrácie, v Šali s registráciou.


dc 22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V porote bude aj otec Jána Kuciaka a brat Martiny Kušnírovej.


28. jan

Orava patrí medzi regióny s najväčším rastom cien nehnuteľností na Slovensku.


27. jan

V karanténe je už 11 500 detí a žiakov. V areáli nemocnice postavili triážny stan, momky presťahujú na heliport. Od februára bude otvorená len jedna brána.


19 h

Pre okresy Banská Bystrica a Brezno už vydali meteorológovia výstrahu druhého stupňa. Vietor môže napáchať škody.


16 h

Blogy SME

  1. Michal Šustek: Riešenia udržateľnosti dôchodkového systému (zvýšenie zodpovednosti jednotlivca 10-12/12) - 9. časť
  2. Jozef Sitko: Moje novinárske príbehy a príhody (3.)
  3. Anton Kovalčík: Niektorí ľudia sú hetero, iní homo. Zvyknite si.
  4. Štefan Vidlár: Čo sa nám dnes prihodilo
  5. Elena Antalová: Keď vyšla Cigaretka na dva ťahy a narodil sa Robo Džunko
  6. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Nech smrť Agnieszky nie je „len“ ďalšou správou z Poľska
  7. Katarína Harvanová: ...a vaša ulica sa ako volá ?
  8. Ján Kinik: O čo Vám ide v tej RTVS?
  1. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 14 999
  2. Pavel Macko: Vodka a cigary? 6 920
  3. Tereza Krajčová: Anglický denník: Epilóg – Zbohom, Anglicko 6 547
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 858
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 5 692
  6. Matúš Lazúr: Kam nám uletia ceny nehnuteľností 4 457
  7. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 4 254
  8. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 3 601
  1. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  2. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  5. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  6. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  7. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  8. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu