Rekordné horúavy uplynulých dní zapríinili viacerým uom zdravotné ažkosti. Denné teploty nad 36 stupov celzia a tropické noci s teplotami až 26 °C sú mimoriadne zaažujúce aj pre organizmus zdravých osôb.
„Pacienti k nám najastejšie prichádzali s takzvanými záhradnými kolapsmi. udia sú celý de vonku, pijú málo tekutín a potom musia vyhada zdravotnícke zariadenie,“ informovala nás lekárka Lucia Gálová z Oddelenia urgentnej medicíny Fakultnej nemocnice v Nitre. Denne mali do tridsa pacientov, as práve kvôli dehydratácii organizmu. „lovek pohybujúci sa na teple by mal denne vypi tri až štyri litre vody. Dehydratácia spôsobuje zníženie krvného tlaku, o môže vies k náhlym mozgovým príhodám,“ varuje Lucia Gálová pred možnými následkami nedodržovania pitného režimu.
Na možné prehriatie organizmu z tepla upozoruje aj Katarína Tináková zo Štátneho zdravotného ústavu v Nitre. „Problémy majú najmä starší udia a deti, ktorých termoregulácia sa ažšie prispôsobuje horúavám. Pomáha aj schladenie organizmu, napríklad kúpeom nôh, alebo ponorenie rúk až po lakte do chladivej vody. Pokia môžeme, doprajme si chladnú sprchu,“ radí Tináková. Zberateom bronzu neodporúa slni sa v ase od 11. do 15. hodiny, najmä kvôli zvýšenému ultrafialovému žiareniu. Deti by mali nosi klobúiky. „Ochranné krémy je vhodné používa aj vtedy, ke sa priamo neopaujeme. Odporúame konzumova mrkvu, lebo v nej obsiahnutý betakarotén chráni pred spálením pokožky tak, že pomáha filtrova UV žiarenie a neutralizuje škodlivé voné radikály - pôsobí ako antioxidaná látka,“ uviedla K. Tináková. - si -