Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Tréner hádzanárok Talár chce zlepšiť hlavne obranu

Nitrianske hádzanárky pod vedením Petra Talára načali druhý týždeň letnej prípravy.

Hádzanárky rozbehli letnú prípravu.Hádzanárky rozbehli letnú prípravu. (Zdroj: Jakub Takáč)

NITRA.

Prvoligové družstvo sa od minulej sezóny výrazne nemenilo, vrátili sa iba Jana Guzmická a Zuzana Kuklová, na skúške sú Lucia Čapláková a Hejda Marková. Otáznik ešte visí nad brankárkou Janou Klenkovou, ktorá sa zotavuje po zranení a na materskú dovolenku odchádza Lenka Korecová. „Do súťaže sme si naplánovali šesťtýždňový cyklus, pre krátkosť času sme skrátili zlepšovanie fyzickej kondície. Rozvíjame najmä rýchlostné a silové schopnosti, aby to nemali dievčatá až také jednotvárne, silové cvičenia ako výbušnosť, dynamiku alebo posilňovanie častí brucho - chrbát riešime aerobikovou formou. Tento model si moje hráčky obľúbili,“ povedal tréner Talár.
V závere tohto týždňa už hádzanárky vymenia Kalváriu a areál SPU, kde behávajú, za halu. Tam sa budú naďalej zdokonaľovať. „Presnejšie v takticko-technických veciach a herných činnostiach. Chceme neustále rozvíjať obranu i útok jednotlivcov alebo skupiny hráčok. Hlavne v obrane nás tlačí topánka, nebyť zopár zbytočne prehratých zápasov kvôli defenzíve, dnes sa už možno pripravujeme na WHIL-ku...,“ uvažoval nahlas Peter Talár, ktorý chce so svojimi zverenkyňami predvádzať naďalej kombinačnú, útočnú hru a necúvnuť z vrchných tabuľkových priečok.
Nitrianky majú v pláne dva turnaje, jeden z nich bude 22. augusta v Močenku. Nevynechajú ani viaceré prípravné zápasy.
Program 1. kola I. ligy - 12.-13. 9.: HK Nitra - Bánovce, Zlatná - Senec, Nesvady - Modranka, Nové Zámky - Košice, Modra - Senica, Čadca - Močenok.

Skryť Vypnúť reklamu

HK KYMA V PRÍPRAVE
Brankárky Zelenáková, Miklovičová, Proksová, Marková (na skúške z UDHK), pivotky Kvasňovská, Vachová, Kuklová, krídla Bírová, Gabulová, Guzmická, Lieskovská, Behinská, Kolečániová (z dorastu), spojky Hanakovičová, Jablonická, Rísová, Korytárová, Čapláková (na skúške z B. Bystrice).

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 15 846
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 226
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 919
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 489
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 927
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 530
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 279
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 136
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 895
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 5 823
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Finlay bol zlatý s Kanadou, Nitre prikývol okamžite

Prestup na Slovensko mu schválil i center Colorada.

Útočník Liam Finlay prichádza do Nitry so zaujímavým životopisom. Presne o mesiac - 18. februára - oslávi 24 rokov.
Požiar na Pražskej ulici.

Počet pozitívnych po druhom kole testovania v okrese Nitra výrazne klesol

V druhom kole sa prišlo otestovať približne o 8 000 ľudí menej ako týždeň predtým.

Dali by ste dieťaťu cigaretu? Mnohí áno

Dali by ste dieťaťu cigaretu, ak by si ju vypýtalo? Väčšina z nás áno. Dokumentuje to sociálny experiment a mystery shopping, ktoré zastrešila vzdelávacia iniciatíva NA VEKU ZÁLEŽÍ.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vláda predĺžila zákaz vychádzania. Čaká nás testovanie, štátu majú pomôcť mestá a obce

Skríningové testovanie sa začne v pondelok 18. januára a potrvá do utorka 26. januára.

V druhom kole v Nitre otestovali takmer 41-tisíc ľudí

Väčšina ľudí využila novú aplikáciu, aj vďaka nej sa netvorili rady.

FOTO: Otužilci vysekali ľad a ponorili sa do rieky v Trenčíne

Pozrite sa na fotky pri ktorých behá po chrbte mráz.

Už ste čítali?