Streda, 23. september, 2020 | Meniny má ZdenkaKrížovkyKrížovky

Otužilec hľadá v Nitre nových Ľadových medveďov

Keď im zatopilo dom, Marek Pozdech z Nitry bol asi jediný, koho záplavy potešili. Otužilec sa s pasiou vznášal v pivnici medzi plávajúcimi sudmi a fľašami.

Mareka Pozdecha z Nitry plávanie s ľadovými medveďmi chytilo za srdce.Mareka Pozdecha z Nitry plávanie s ľadovými medveďmi chytilo za srdce. (Zdroj: SILVIA POZDECHOVÁ)

Keď im zatopilo dom, Marek Pozdech z Nitry bol asi jediný, koho záplavy potešili. Otužilec sa s pasiou vznášal v pivnici medzi plávajúcimi sudmi a fľašami.

NITRA. Marek Pozdech z Nitry s obdivom sledoval v zimných mesiacoch televízne reportáže z kúpania sa otužilcov - Ľadových medveďov. Vtedy si povedal, že by to chcel vyskúšať. Možnosť prišla prv ako očkával.

„Ešte začiatkom roka som sa postupne začal pripravovať na svoje prvé ľadové kúpanie. Sezóna pre takýchto plavcov začína niekedy v novembri, takže som mal čas. Ráno aj večer som sa sprchovával studenou vodou," popisuje prípravu 33-ročný Marek. „Ponuka však prišla už v marci - od Ľadových medveďov z Banskej Bystrice. Prijal som ju s radosťou aj obavami." Spolu s asi stovkou ostatných otužilcov sa 7. marca ponoril do vôd nádrže Jasenie medzi Banskou Bystricou a Breznom. V plavkách, neoprénových topánkach a rukaviciach.

Skryť Vypnúť reklamu

Oblievačka čajom

„Studená voda zo sprchy s teplotou asi 8°C sa nedá porovnať s vodou tesne nad bodom mrazu. Voda v nádrži mala vtedy 0,9°C, teplota vzduchu bola 0,2°C," opisuje svoje pocity Marek. „Hneď, ako som sa celý ponoril, som zimu necítil. Nezdalo sa mi to také strašné. No asi o minútu som cítil, akoby ma pichali tisíce ľadových ihličiek. Krása!"

Na prývkrát nitriansky otužilec vo vode vydržal 4 minúty. Keď vyšiel na breh, zima mu nebola, hoci fúkal studený vietor. No asi po 15 minútach sa dostavil účinok ľadového kúpeľa. Začal sa na celom tele triasť. Je to prirodzený prejav, ktorý má organizmus zohriať. V slangu zimných plavcov sa to volá oblievačka čajom. „Stojíme na brehu a s trasúcimi sa rukami sa snažíme napiť teplého čaju," usmieva sa plavec.

Skryť Vypnúť reklamu

Keď sa toto leto zrazu ochladilo, vybral sa Marek okúsiť vodu aj na štrkovisku vo Veľkom Cetíne, kde chodieva trénovať. Mala asi 21°C a vydržal v nej 5 minút, potom ho to prestalo baviť. Bola príliš teplá...

Manželka je dvorná fotografka

Na partiu banskobystrických Medveďov si už Marek zvykol, teší sa, že ho zobrali pod svoje „laby". V sezóne sa s nimi chodieval kúpať asi 2-krát do mesiaca. Do kolektívu otužilcov pritiahol aj kamaráta z Prievidze. Marekova manželka Silvia s nimi chodila tiež, dávala však prednosť podpore z brehu. „Silvia bola od začiatku za to, aby som sa aj ja stal otužilcom. Banskobystričania si ju obľúbili, už len čakajú, kedy sa aj ona ponorí s nami. Zatiaľ je však len našou dvornou fotografkou," hovorí Marek.

Skryť Vypnúť reklamu

Mnohí jeho priatelia si ťukajú na čelo, prečo to robí. Samozrejme, že sa mu z nich zatiaľ do ľadovej vody nepodarilo zlákať ani jedného. „Keď boli v okolí Nitry záplavy, tešil som sa asi ja jediný. V pivnici sme mali nad kolená asi 12°C spodnú vodu. Bola čistučká, tak som si s pasiou do nej sadol. Okolo mňa plávali sudy aj fľaše, čo mi vôbec nevadilo," zdôrazňuje Marek. „Ľadové kúpanie robím najmä pre svoj dobrý pocit a zdravie. Nezistil som, že by mi to škodilo, skôr naopak. Bývam menej chorý, a keď už ma niečo chytí, tak to prejde oveľa rýchlepšie."

Sezónu otvoria na Nemečkách

„Priatelia z ľadových vôd" Marekovi svorne tvrdili, že po prvom mrazivom kúpeli ho to chytí za srdce. „A mali pravdu. Predtým som zimu neznášal, teraz sa na ňu vyslovene teším. S kúpaním začnem už teraz v októbri, sezónu otvárame v novembri na priehrade Nemečky pri Topoľčanoch," hovorí Marek.

V okolí Nitry plánuje zaktivizovať podobne zameraných plavcov (informácie na ladovavoda@gmail.com). Predsa len, stredné Slovensko je trochu od ruky, hoci tam sú ideálne podmienky aj v lete. Pri Harmaneckej jaskyni je napríklad nádrž, kde je aj v letných mesiacoch teplota vody 8°C.

„Bol by som rád, keby sme v našom regióne našli ďalších podobných nadšencov ako sme my. Vek nerozhoduje, podstatné je, aby mali dobrý zdravotný stav. Mojím plánom je podporiť vznik Ľadových medveďov aj v Nitre," prezrádza svoj zámer Marek. „V sezóne mávame akciu každú nedeľu, po odplávaní a rozdaní diplomov sa zohrejeme pri guláši a domácej „ľadovici". Vlani na Silvestra som závidel banskobystrickým Medveďom, keď na námestí nový rok vítali so šampusom v rukách v kadi ľadovej vody. Bolo by to úžasné, keby sa niečo také podarilo aj v Nitre," dodal Marek Pozdech.

Keď im zatopilo dom, Marek sa s pasiou ponáral do vody v ich pivnici. Okolo plávali sudy, fľaše aj vedrá, čo mu však vôbec nevadilo. FOTO: SILVIA POZDECHOVÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. YZOP: Nové kníhkupectvo pre náročných
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  3. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  4. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  5. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  6. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  8. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  10. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  1. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  2. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  3. Týchto 5 nehôd v domácnosti presvedčí, že poistenie sa oplatí
  4. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  5. Zvislé zdvíhacie zariadenia pre vozičkárov
  6. Nadácia COOP Jednota rozdá obciam a mestám 156 000 eur
  7. Využívajte nonstop služby právnika s poistením právnej ochrany
  8. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  9. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  10. Poznanie
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 39 132
  2. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 36 513
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 18 388
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 16 769
  5. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 12 659
  6. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 10 064
  7. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 10 038
  8. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 8 667
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 8 564
  10. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 8 112
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Vo futbalovej FC Nitra zmena podnikateľskej stratégie

Minoritnou vlastníčkou klubu sa stala Erika Karová z Banskej Bystrice.

Vlastníčka klubu Erika Karová prvý raz na snímke s hráčmi „A“ mužstva FC Nitra. V reštaurácii Tenis v športovej aréne mesta Zvolen po zápase Slovenského pohára MFK Zvolen – FC Nitra 0:5. Písal sa 16. september 2020.

V kine je exekučný sklad, Nitra tam chce vrátiť kultúru

Z Lipy sa má stať lokálne centrum. Radnica má plány aj s kinom Palace v centre.

Lipa na Chrenovej.

Nová poradňa v Nitre: Vyliečení onkopacienti radia súčasným

Dobrovoľní hovoria, že rakovina im pomohla zmeniť život, upratať si priority.

Dobrovoľníci sa budú v poradni striedať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Obmedzenie svadieb spôsobilo na Orave paniku

Limit 30 ľudí na svadbe spôsobil v okresoch Námestovo a Tvrdošín paniku. Hostiny sa presúvajú do dolnokubínskeho okresu. Zajtra kvôli tomu zasadne krízový štáb.

Prvotnou príčinou úmrtia dievčaťa z Lužianok nebol koronavírus

Pacientka mala viaceré vážne ochorenia, potvrdili u nej aj COVID-19.

V trstenskej charite sa nakazilo 23 dôchodcov. Zasadali krízové štáby

Od zajtra by malo do platnosti vstúpiť nariadenie hygienikov, ktoré zakáže organizovanie podujatí s viac ako 30 ľuďmi v interiéri.

MUŽ MAL BODNÚŤ SVOJU ŽENU

Rodinná dráma v Moštenci

V rodinnom dome v Hornom Moštenci sa dnes odohrala dráma.

Už ste čítali?