Sobota, 24. september, 2022 | Meniny má Ľuboš, Ľubor

Otužilec hľadá v Nitre nových Ľadových medveďov

Keď im zatopilo dom, Marek Pozdech z Nitry bol asi jediný, koho záplavy potešili. Otužilec sa s pasiou vznášal v pivnici medzi plávajúcimi sudmi a fľašami.

Mareka Pozdecha z Nitry plávanie s ľadovými medveďmi chytilo za srdce.Mareka Pozdecha z Nitry plávanie s ľadovými medveďmi chytilo za srdce. (Zdroj: SILVIA POZDECHOVÁ)

Keď im zatopilo dom, Marek Pozdech z Nitry bol asi jediný, koho záplavy potešili. Otužilec sa s pasiou vznášal v pivnici medzi plávajúcimi sudmi a fľašami.

NITRA. Marek Pozdech z Nitry s obdivom sledoval v zimných mesiacoch televízne reportáže z kúpania sa otužilcov - Ľadových medveďov. Vtedy si povedal, že by to chcel vyskúšať. Možnosť prišla prv ako očkával.

„Ešte začiatkom roka som sa postupne začal pripravovať na svoje prvé ľadové kúpanie. Sezóna pre takýchto plavcov začína niekedy v novembri, takže som mal čas. Ráno aj večer som sa sprchovával studenou vodou," popisuje prípravu 33-ročný Marek. „Ponuka však prišla už v marci - od Ľadových medveďov z Banskej Bystrice. Prijal som ju s radosťou aj obavami." Spolu s asi stovkou ostatných otužilcov sa 7. marca ponoril do vôd nádrže Jasenie medzi Banskou Bystricou a Breznom. V plavkách, neoprénových topánkach a rukaviciach.

SkryťVypnúť reklamu

Oblievačka čajom

„Studená voda zo sprchy s teplotou asi 8°C sa nedá porovnať s vodou tesne nad bodom mrazu. Voda v nádrži mala vtedy 0,9°C, teplota vzduchu bola 0,2°C," opisuje svoje pocity Marek. „Hneď, ako som sa celý ponoril, som zimu necítil. Nezdalo sa mi to také strašné. No asi o minútu som cítil, akoby ma pichali tisíce ľadových ihličiek. Krása!"

Na prývkrát nitriansky otužilec vo vode vydržal 4 minúty. Keď vyšiel na breh, zima mu nebola, hoci fúkal studený vietor. No asi po 15 minútach sa dostavil účinok ľadového kúpeľa. Začal sa na celom tele triasť. Je to prirodzený prejav, ktorý má organizmus zohriať. V slangu zimných plavcov sa to volá oblievačka čajom. „Stojíme na brehu a s trasúcimi sa rukami sa snažíme napiť teplého čaju," usmieva sa plavec.

SkryťVypnúť reklamu

Keď sa toto leto zrazu ochladilo, vybral sa Marek okúsiť vodu aj na štrkovisku vo Veľkom Cetíne, kde chodieva trénovať. Mala asi 21°C a vydržal v nej 5 minút, potom ho to prestalo baviť. Bola príliš teplá...

Manželka je dvorná fotografka

Na partiu banskobystrických Medveďov si už Marek zvykol, teší sa, že ho zobrali pod svoje „laby". V sezóne sa s nimi chodieval kúpať asi 2-krát do mesiaca. Do kolektívu otužilcov pritiahol aj kamaráta z Prievidze. Marekova manželka Silvia s nimi chodila tiež, dávala však prednosť podpore z brehu. „Silvia bola od začiatku za to, aby som sa aj ja stal otužilcom. Banskobystričania si ju obľúbili, už len čakajú, kedy sa aj ona ponorí s nami. Zatiaľ je však len našou dvornou fotografkou," hovorí Marek.

SkryťVypnúť reklamu

Mnohí jeho priatelia si ťukajú na čelo, prečo to robí. Samozrejme, že sa mu z nich zatiaľ do ľadovej vody nepodarilo zlákať ani jedného. „Keď boli v okolí Nitry záplavy, tešil som sa asi ja jediný. V pivnici sme mali nad kolená asi 12°C spodnú vodu. Bola čistučká, tak som si s pasiou do nej sadol. Okolo mňa plávali sudy aj fľaše, čo mi vôbec nevadilo," zdôrazňuje Marek. „Ľadové kúpanie robím najmä pre svoj dobrý pocit a zdravie. Nezistil som, že by mi to škodilo, skôr naopak. Bývam menej chorý, a keď už ma niečo chytí, tak to prejde oveľa rýchlepšie."

Sezónu otvoria na Nemečkách

„Priatelia z ľadových vôd" Marekovi svorne tvrdili, že po prvom mrazivom kúpeli ho to chytí za srdce. „A mali pravdu. Predtým som zimu neznášal, teraz sa na ňu vyslovene teším. S kúpaním začnem už teraz v októbri, sezónu otvárame v novembri na priehrade Nemečky pri Topoľčanoch," hovorí Marek.

V okolí Nitry plánuje zaktivizovať podobne zameraných plavcov (informácie na ladovavoda@gmail.com). Predsa len, stredné Slovensko je trochu od ruky, hoci tam sú ideálne podmienky aj v lete. Pri Harmaneckej jaskyni je napríklad nádrž, kde je aj v letných mesiacoch teplota vody 8°C.

„Bol by som rád, keby sme v našom regióne našli ďalších podobných nadšencov ako sme my. Vek nerozhoduje, podstatné je, aby mali dobrý zdravotný stav. Mojím plánom je podporiť vznik Ľadových medveďov aj v Nitre," prezrádza svoj zámer Marek. „V sezóne mávame akciu každú nedeľu, po odplávaní a rozdaní diplomov sa zohrejeme pri guláši a domácej „ľadovici". Vlani na Silvestra som závidel banskobystrickým Medveďom, keď na námestí nový rok vítali so šampusom v rukách v kadi ľadovej vody. Bolo by to úžasné, keby sa niečo také podarilo aj v Nitre," dodal Marek Pozdech.

Keď im zatopilo dom, Marek sa s pasiou ponáral do vody v ich pivnici. Okolo plávali sudy, fľaše aj vedrá, čo mu však vôbec nevadilo. FOTO: SILVIA POZDECHOVÁ

Najčítanejšie na My Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  3. Sledujte príjem živín u starých rodičov
  4. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma?
  5. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč?
  6. Realitný maklér v Poprade
  7. Je čas na cestovateľské plány, jeseň bude plná spoznávania
  8. Najradšej by ste pri čítaní správ nechali všetko plávať?
  1. Industriálna Spilka Offices je súčasťou Týždňa zelených budov
  2. Hagyari: Som pripravený intenzívne a tvrdo pracovať
  3. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  4. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  5. Je neskutočná! Pani Milada (80) búra svojou básničkou internety
  6. XTB vyhlasuje Conora McGregora za svojho globálneho ambasádora
  7. Šliapnuť do pedálov – a ide sa na to!
  8. Na Slovensku máme približne 23% fajčiarov
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 11 493
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 6 079
  3. Rozbolí vás žalúdok zo studenej vody? Najväčšie mýty o trávení 3 383
  4. OMV mení kuchynský olej za kávu. Teraz na celom Slovensku 3 378
  5. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč? 3 235
  6. Morca-della a Pali. Tatrakon stojí na osvedčenej klasike 2 722
  7. Excelentná novinka v Tescu 2 164
  8. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 1 974

Blogy SME

  1. Ivan Mlynár: Čoho sa to vlastne vyšetrovatelia NAKA okolo Jána Čurillu dožadujú.
  2. Jozef Javurek: Skandar
  3. Marian Nanias: Jadrová energia – Hra na schovávačku skončila.
  4. Marek Strapko: Irán vs. Rusko
  5. Post Bellum SK: Vojnou ich trápenie neskončilo. V Topoľčanoch sa rozpútal 24. septembra pogrom na Židov
  6. Ľuboš Vodička: Kostoly za hradbami: Pezinok Grinava
  7. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť druhá- Bosna a Hercegovina, vodopády Kravice (a ďalej do Čiernej Hory, záliv Boka Kotorska)
  8. Anton Kaiser: Cestovanie časom - Zlaté Moravce včera a dnes
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 12 274
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 10 351
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 369
  4. Filip Kaľavský: Seniori bez obedov s dotáciou 5 928
  5. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 919
  6. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 469
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 448
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 239
  1. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  3. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  5. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  6. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
  8. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Futbalisti Šale sa v Seredi tešili z víťazstva 3:2.

III. LIGA: Kalná n/Hr. si delila body s Novými Zámkami. V rubrike ZAUJALI je 11 hráčov.


a 1 ďalší 17m
Projektový manažér Róbert Petrík pred kinom Palace.

V hlavnej sále vykopú veľkú jamu. Vznikne tam suterén.


9 h
Hádzanári Šale podľahli Prešovu rozdielom 30 gólov.

Hádzanári HKM si pripísali rekordne vysokú porážku.


22 h
Vľavo radosť Hrnku a Holešinského po góle v oslabení na 1:0. Vpravo Samuel Solenský, ktorý sa tešil zo svojho prvého zásahu v extralige.

Zlý vstup do sezóny je minulosťou, Sejejsov tím slávi prvé tri body.


22 h

Blogy SME

  1. Ivan Mlynár: Čoho sa to vlastne vyšetrovatelia NAKA okolo Jána Čurillu dožadujú.
  2. Jozef Javurek: Skandar
  3. Marian Nanias: Jadrová energia – Hra na schovávačku skončila.
  4. Marek Strapko: Irán vs. Rusko
  5. Post Bellum SK: Vojnou ich trápenie neskončilo. V Topoľčanoch sa rozpútal 24. septembra pogrom na Židov
  6. Ľuboš Vodička: Kostoly za hradbami: Pezinok Grinava
  7. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť druhá- Bosna a Hercegovina, vodopády Kravice (a ďalej do Čiernej Hory, záliv Boka Kotorska)
  8. Anton Kaiser: Cestovanie časom - Zlaté Moravce včera a dnes
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 12 274
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 10 351
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 369
  4. Filip Kaľavský: Seniori bez obedov s dotáciou 5 928
  5. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 919
  6. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 469
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 448
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 239
  1. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  3. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  5. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  6. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
  8. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu