Otužilec hľadá v Nitre nových Ľadových medveďov

Keď im zatopilo dom, Marek Pozdech z Nitry bol asi jediný, koho záplavy potešili. Otužilec sa s pasiou vznášal v pivnici medzi plávajúcimi sudmi a fľašami.

Mareka Pozdecha z Nitry plávanie s ľadovými medveďmi chytilo za srdce.Mareka Pozdecha z Nitry plávanie s ľadovými medveďmi chytilo za srdce. (Zdroj: SILVIA POZDECHOVÁ)

Keď im zatopilo dom, Marek Pozdech z Nitry bol asi jediný, koho záplavy potešili. Otužilec sa s pasiou vznášal v pivnici medzi plávajúcimi sudmi a fľašami.

NITRA. Marek Pozdech z Nitry s obdivom sledoval v zimných mesiacoch televízne reportáže z kúpania sa otužilcov - Ľadových medveďov. Vtedy si povedal, že by to chcel vyskúšať. Možnosť prišla prv ako očkával.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Ešte začiatkom roka som sa postupne začal pripravovať na svoje prvé ľadové kúpanie. Sezóna pre takýchto plavcov začína niekedy v novembri, takže som mal čas. Ráno aj večer som sa sprchovával studenou vodou," popisuje prípravu 33-ročný Marek. „Ponuka však prišla už v marci - od Ľadových medveďov z Banskej Bystrice. Prijal som ju s radosťou aj obavami." Spolu s asi stovkou ostatných otužilcov sa 7. marca ponoril do vôd nádrže Jasenie medzi Banskou Bystricou a Breznom. V plavkách, neoprénových topánkach a rukaviciach.

SkryťVypnúť reklamu

Oblievačka čajom

„Studená voda zo sprchy s teplotou asi 8°C sa nedá porovnať s vodou tesne nad bodom mrazu. Voda v nádrži mala vtedy 0,9°C, teplota vzduchu bola 0,2°C," opisuje svoje pocity Marek. „Hneď, ako som sa celý ponoril, som zimu necítil. Nezdalo sa mi to také strašné. No asi o minútu som cítil, akoby ma pichali tisíce ľadových ihličiek. Krása!"

Na prývkrát nitriansky otužilec vo vode vydržal 4 minúty. Keď vyšiel na breh, zima mu nebola, hoci fúkal studený vietor. No asi po 15 minútach sa dostavil účinok ľadového kúpeľa. Začal sa na celom tele triasť. Je to prirodzený prejav, ktorý má organizmus zohriať. V slangu zimných plavcov sa to volá oblievačka čajom. „Stojíme na brehu a s trasúcimi sa rukami sa snažíme napiť teplého čaju," usmieva sa plavec.

SkryťVypnúť reklamu

Keď sa toto leto zrazu ochladilo, vybral sa Marek okúsiť vodu aj na štrkovisku vo Veľkom Cetíne, kde chodieva trénovať. Mala asi 21°C a vydržal v nej 5 minút, potom ho to prestalo baviť. Bola príliš teplá...

Manželka je dvorná fotografka

Na partiu banskobystrických Medveďov si už Marek zvykol, teší sa, že ho zobrali pod svoje „laby". V sezóne sa s nimi chodieval kúpať asi 2-krát do mesiaca. Do kolektívu otužilcov pritiahol aj kamaráta z Prievidze. Marekova manželka Silvia s nimi chodila tiež, dávala však prednosť podpore z brehu. „Silvia bola od začiatku za to, aby som sa aj ja stal otužilcom. Banskobystričania si ju obľúbili, už len čakajú, kedy sa aj ona ponorí s nami. Zatiaľ je však len našou dvornou fotografkou," hovorí Marek.

SkryťVypnúť reklamu

Mnohí jeho priatelia si ťukajú na čelo, prečo to robí. Samozrejme, že sa mu z nich zatiaľ do ľadovej vody nepodarilo zlákať ani jedného. „Keď boli v okolí Nitry záplavy, tešil som sa asi ja jediný. V pivnici sme mali nad kolená asi 12°C spodnú vodu. Bola čistučká, tak som si s pasiou do nej sadol. Okolo mňa plávali sudy aj fľaše, čo mi vôbec nevadilo," zdôrazňuje Marek. „Ľadové kúpanie robím najmä pre svoj dobrý pocit a zdravie. Nezistil som, že by mi to škodilo, skôr naopak. Bývam menej chorý, a keď už ma niečo chytí, tak to prejde oveľa rýchlepšie."

Sezónu otvoria na Nemečkách

„Priatelia z ľadových vôd" Marekovi svorne tvrdili, že po prvom mrazivom kúpeli ho to chytí za srdce. „A mali pravdu. Predtým som zimu neznášal, teraz sa na ňu vyslovene teším. S kúpaním začnem už teraz v októbri, sezónu otvárame v novembri na priehrade Nemečky pri Topoľčanoch," hovorí Marek.

V okolí Nitry plánuje zaktivizovať podobne zameraných plavcov (informácie na ladovavoda@gmail.com). Predsa len, stredné Slovensko je trochu od ruky, hoci tam sú ideálne podmienky aj v lete. Pri Harmaneckej jaskyni je napríklad nádrž, kde je aj v letných mesiacoch teplota vody 8°C.

„Bol by som rád, keby sme v našom regióne našli ďalších podobných nadšencov ako sme my. Vek nerozhoduje, podstatné je, aby mali dobrý zdravotný stav. Mojím plánom je podporiť vznik Ľadových medveďov aj v Nitre," prezrádza svoj zámer Marek. „V sezóne mávame akciu každú nedeľu, po odplávaní a rozdaní diplomov sa zohrejeme pri guláši a domácej „ľadovici". Vlani na Silvestra som závidel banskobystrickým Medveďom, keď na námestí nový rok vítali so šampusom v rukách v kadi ľadovej vody. Bolo by to úžasné, keby sa niečo také podarilo aj v Nitre," dodal Marek Pozdech.

Keď im zatopilo dom, Marek sa s pasiou ponáral do vody v ich pivnici. Okolo plávali sudy, fľaše aj vedrá, čo mu však vôbec nevadilo. FOTO: SILVIA POZDECHOVÁ

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Nitra

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  4. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike?
  5. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu?
  7. Green Corner: zelené bývanie blízko centra s prvou splátkou 10 %
  8. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky
  1. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  2. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  3. Zlatý sen vo vzduchu
  4. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Pozvánka, ktorá sa neodmieta: oslávte 25 rokov s Kauflandom
  7. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 7 360
  2. Toto je Balkán? Roky prehliadané Albánsko prekvapuje 6 413
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 113
  4. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 4 902
  5. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 4 750
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 830
  7. Slováci posielajú na MS mladíkov. Kedy hrajú a kde ich sledovať? 2 188
  8. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva 1 555
  1. Viktor Pamula: Retardácia v praxi
  2. Jozef Varga: Himnusz na M1 video o 00 00 hod. Bratislavský hrad, vlajka SR
  3. Ján Komrska: Pico del Cielo
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Juraj Tušš: 80 rokov
  6. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  8. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 681
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 679
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 316
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 371
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 975
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 776
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 983
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 966
  1. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  2. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  3. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  4. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  5. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  6. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  7. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  8. Tupou Ceruzou: Zámočky
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Zlaté Moravce a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Pečivo od MINIT ulahodí aj skutočným fajnšmekrom.


Kaufland Detský festival sa tento rok vybral na cestu k vám. Príďte spoločne s ním osláviť 25. narodeniny spoločnosti Kaufland na Slovensku.


Študent dopadol na strechu.


Jeden prehnitý hranol nezničí celý dom, povedal župný poslanec Varga.


Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Titul? Nie je to veľmi pravdepodobné.


8. máj

Areál s vyše 170-metrovými stožiarmi je ekonomickou príťažou.


6 h

Slovenského skialpinistu privítala cigarová vôňa dymu.


19 h

František Feja je inšpirácia pre všetkých.


Eliška Veselovská a 1 ďalší 7. máj
  1. Viktor Pamula: Retardácia v praxi
  2. Jozef Varga: Himnusz na M1 video o 00 00 hod. Bratislavský hrad, vlajka SR
  3. Ján Komrska: Pico del Cielo
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Juraj Tušš: 80 rokov
  6. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  8. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 681
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 679
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 316
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 371
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 975
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 776
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 983
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 966
  1. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  2. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  3. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  4. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  5. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  6. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  7. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  8. Tupou Ceruzou: Zámočky

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu