Článok pokračuje pod video reklamou
NITRA. Štyri roky vedie v Nitre cvičenie pre starších ľudí Magdaléna Griesbachová. Spolu 30 žien a jeden muž pravidelne cvičia pod hlavičkou Centra seniorov na Baničovej ulici. Sú zaregistrovaní aj v Slovenskej gymnastickej federácii.
„V centre mám dvakrát týždenne tri skupiny, v CVČ Domino raz do týždňa cvičia ďalšie tri skupiny. V kultúrnom dome v Hrnčiarovciach vediem ďalšiu skupinu pracujúcich žien už 10 rokov. V priebehu týždňa sa vystrieda v cvičebniach 60 seniorov" hovorí bývalá učiteľka telesnej výchovy na niekdajšom „starom" Gudernovom gymnáziu.
Ako Charlie Chaplin
Najaktívnejšie cvičenky od 60 do 72 rokov spolu so svojou učiteľkou vytvorili gymnastický oddiel Gymnasion. Pred dvomi rokmi sa po prvýkrát predstavil na medzinárodnom fóre - na prvom festivale cvičenia pre seniorov 50+ Golden Age na Kanárskych ostrovoch.
„Prednedávom sme sa vrátili z druhého ročníka tohto festivalu, ktorý sa teraz konal v Portugalsku. Vystupovali sme v meste Portimao, spolu s nami sa na festivale predstavilo 21 krajín. Naša skladba sa volala tiež Golden Age," pokračuje Griesbachová. „Je to zostava modernej gymnastiky so stuhou na hudbu z filmu Svetlá rámp, ja stvárňujem Charlieho Chaplina. Leitmotívnom našej skladby je myšlienka, že život stále napreduje, starnutiu sa nikto neubráni a ten starý dobrý klaun to vie."
Počas festivalu cvičenky absolvovali workshopy, ktoré sa zaoberali gymnastikou rôzneho druhu - s prvkami Pilates cvičenia, afrických rytmov, jogy, aerobiku a najnovšie happy gymnastiky. „Mňa najviac zaujalo tai-chi, ktorého prvky používam aj v rozcvičkách našich seniorov. Cvičíme aj Pilates, živelné cvičenia typu aerobiku si v našom veku už nemôžeme dovoliť."
Cvičí aj kvôli osteoporóze
Gymnasion sa plánuje zúčastniť aj nasledujúceho festivalu Golden Age, ktorý bude o 2 roky v Taliansku. Opäť si vymyslia originálnu choreografiu, ktorou chcú zaujať. Akutálne však teraz absolvovali podobný festival v Holíči, kde sa predstavili cvičiaci seniori zo Slovenska a Čiech.
Pravidelnou cvičenkou v Domine je aj Emília Pintérová z Nitry. Cvičenie seniorov navštevuje takmer rok. „Doma sa nejako neviem prinútiť cvičiť a kvôli zdravotnému stavu je to u mňa potrebné - aby som trochu zabrzdila osteoporózu. Badám na sebe, že som pohyblivejšia, rozhýbem si aj kosti, o ktorých ani neviem," hovorí bývalá zdravotníčka, dnes už na dôchodku.
Gymnasion na záberoch z Portugalska. FOTKY: KATARÍNA BARÁTOVÁ
Ženy pod vedením Magdalény Griesbachovej pravidelne cvičia v CVČ Domine. FOTKY: (ČE)
