Piatok, 24. september, 2021 | Meniny má Ľuboš, ĽuborKrížovkyKrížovky

Gymnasion cvičil skladbu na hudbu z filmu Svetlá rámp

Cvičenky - seniorky z Gymnasionu reprezentovali Nitru na festivale Golden Age v Portugalsku.

Gymnasion pri cvičení svojej skladby na festivale v Portugalsku. V popredí ako Charlie Chaplin Magdaléna Griesbachová.Gymnasion pri cvičení svojej skladby na festivale v Portugalsku. V popredí ako Charlie Chaplin Magdaléna Griesbachová. (Zdroj: KATARÍNA BARÁTOVÁ)

NITRA. Štyri roky vedie v Nitre cvičenie pre starších ľudí Magdaléna Griesbachová. Spolu 30 žien a jeden muž pravidelne cvičia pod hlavičkou Centra seniorov na Baničovej ulici. Sú zaregistrovaní aj v Slovenskej gymnastickej federácii.

„V centre mám dvakrát týždenne tri skupiny, v CVČ Domino raz do týždňa cvičia ďalšie tri skupiny. V kultúrnom dome v Hrnčiarovciach vediem ďalšiu skupinu pracujúcich žien už 10 rokov. V priebehu týždňa sa vystrieda v cvičebniach 60 seniorov" hovorí bývalá učiteľka telesnej výchovy na niekdajšom „starom" Gudernovom gymnáziu.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako Charlie Chaplin

Najaktívnejšie cvičenky od 60 do 72 rokov spolu so svojou učiteľkou vytvorili gymnastický oddiel Gymnasion. Pred dvomi rokmi sa po prvýkrát predstavil na medzinárodnom fóre - na prvom festivale cvičenia pre seniorov 50+ Golden Age na Kanárskych ostrovoch.

„Prednedávom sme sa vrátili z druhého ročníka tohto festivalu, ktorý sa teraz konal v Portugalsku. Vystupovali sme v meste Portimao, spolu s nami sa na festivale predstavilo 21 krajín. Naša skladba sa volala tiež Golden Age," pokračuje Griesbachová. „Je to zostava modernej gymnastiky so stuhou na hudbu z filmu Svetlá rámp, ja stvárňujem Charlieho Chaplina. Leitmotívnom našej skladby je myšlienka, že život stále napreduje, starnutiu sa nikto neubráni a ten starý dobrý klaun to vie."

Skryť Vypnúť reklamu

Počas festivalu cvičenky absolvovali workshopy, ktoré sa zaoberali gymnastikou rôzneho druhu - s prvkami Pilates cvičenia, afrických rytmov, jogy, aerobiku a najnovšie happy gymnastiky. „Mňa najviac zaujalo tai-chi, ktorého prvky používam aj v rozcvičkách našich seniorov. Cvičíme aj Pilates, živelné cvičenia typu aerobiku si v našom veku už nemôžeme dovoliť."

Cvičí aj kvôli osteoporóze

Gymnasion sa plánuje zúčastniť aj nasledujúceho festivalu Golden Age, ktorý bude o 2 roky v Taliansku. Opäť si vymyslia originálnu choreografiu, ktorou chcú zaujať. Akutálne však teraz absolvovali podobný festival v Holíči, kde sa predstavili cvičiaci seniori zo Slovenska a Čiech.

Pravidelnou cvičenkou v Domine je aj Emília Pintérová z Nitry. Cvičenie seniorov navštevuje takmer rok. „Doma sa nejako neviem prinútiť cvičiť a kvôli zdravotnému stavu je to u mňa potrebné - aby som trochu zabrzdila osteoporózu. Badám na sebe, že som pohyblivejšia, rozhýbem si aj kosti, o ktorých ani neviem," hovorí bývalá zdravotníčka, dnes už na dôchodku.

Skryť Vypnúť reklamu

Gymnasion na záberoch z Portugalska. FOTKY: KATARÍNA BARÁTOVÁ

Ženy pod vedením Magdalény Griesbachovej pravidelne cvičia v CVČ Domine. FOTKY: (ČE)

Najčítanejšie na My Nitra

Inzercia - Tlačové správy

  1. Môžu byť kancelárie pripravené na budúcnosť?
  2. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  3. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  4. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  5. Schátrali tam kúpele, palác aj železnica. Ako kedysi vyzeralo Trnavské mýto?
  6. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  7. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  8. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  9. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  10. Znalec slovenského brandy
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  3. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  4. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  5. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  6. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále
  7. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  8. Spravte si zásoby zdravia
  9. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  10. Nevedomosť poslancov opäť zhorší podmienky pre zamestnancov
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 001
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 4 759
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 4 418
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 625
  5. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 444
  6. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 144
  7. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 3 102
  8. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 979
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 2 978
  10. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 580

Blogy SME

  1. Ľubomír Maretta: Čašníčka
  2. Štefan Vidlár: Ex Robo coskoro
  3. Jozef Černek: Tatiko takmer antiškôlkár
  4. Marek Brezovský: Rozhodca je k..t, alebo čo má spoločné reforma súdnictva so športom
  5. Jiří Ščobák: Na změnu zdravotní pojišťovny už zbývá jen pár dní
  6. Tomáš Vodvářka: Židovský humor XLIV
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.9.1921)
  8. František Cudziš: Banská Štiavnica – klenot Slovenska, IV.
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 088
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 16 088
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 368
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 079
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 835
  6. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 4 825
  7. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 087
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 785
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Keď sa v zime cítite na začiatku behu z pohľadu teploty pohodlne, budete mať problém! Konštatoval v našom podcaste odborník na behanie Rastislav Magna z Intersportu.


2 h
Autosalón Nitra, 2019.

Zachránia štátny podnik stále výstavy?


a 1 ďalší 2 h
Dom smútku na novom cintoríne.

Po zime zistili nedostatky. Na chodníku začali vznikať praskliny a diletácie.


22 h
Mestská lávka pre peších vedie ponad železničnú stanicu, spája Staré mesto s Čermáňom.

Výťah bude prekonávať výšku 7,5 metra. Pôdorysný rozmer výťahovej šachty bude 2,4 x 3 metre.


23. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Ľubomír Maretta: Čašníčka
  2. Štefan Vidlár: Ex Robo coskoro
  3. Jozef Černek: Tatiko takmer antiškôlkár
  4. Marek Brezovský: Rozhodca je k..t, alebo čo má spoločné reforma súdnictva so športom
  5. Jiří Ščobák: Na změnu zdravotní pojišťovny už zbývá jen pár dní
  6. Tomáš Vodvářka: Židovský humor XLIV
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.9.1921)
  8. František Cudziš: Banská Štiavnica – klenot Slovenska, IV.
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 088
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 16 088
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 368
  4. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 079
  5. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 835
  6. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 4 825
  7. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 087
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 785
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu