Štvrtok, 21. jún, 2018 | Meniny má Alojz

Seniori v Šali si budú môcť vonku zacvičiť. Odborník sa obáva zranení

Zariadenia vo fitparku budú mať návody. Július Karabinoš tvrdí, že treba aj dozor odborníka.

Július Karabinoš (vpravo).(Zdroj: ARCHÍV JK)

ŠAĽA. V Šali vznikne takzvaný fitpark pre seniorov. Bude hneď vedľa zrekonštruovaného detského ihriska na Okružnej ulici. Dôchodcovia si budú môcť bezplatne kedykoľvek zacvičiť priamo pod holým nebom. Odborník vidí v projekte nedostatky. Označil ho za nezmysel, na ktorom chce niekto „ryžovať“.

Projekt úspešne funguje v zahraničí

Šaľa je jedným z 12 miest na západnom Slovensku, ktoré Nadácia Pontis finančne podporí. Z balíka, v ktorom je 70-tisíc eur, dostane Šaľa 6 132 eur. Celkové náklady na projekt sú vo výške 7 962, zvyšok musí doplatiť mesto.
Nadácia vyberala z 24 žiadateľov, Galanta, Sereď, Sládkovičovo či Dunajská Streda sa o podporu neuchádzali.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Už niekoľko rokov podporujeme vznik športovísk a ihrísk, ktoré boli určené najmä pre deti. Tentoraz sme mysleli na seniorov, cieľom bolo viesť aj starších k zdravému životnému štýlu a k aktívnejšiemu pohybu, aby sa neizolovali doma a v sociálnych zariadeniach, ale mali dôvod sa stretávať s ľuďmi v okolitej komunite,“ hovorí PR manažérka Petra Nagyová.

Myšlienka vybudovať fitparky vznikla podľa nej ešte v minulom roku, ktorý bol Európskym rokom aktívneho starnutia. Vznikla v komunikácii s viacerými subjektmi, ktoré sa venujú seniorom, napríklad s Nadáciou Socia.

Projekt fitparkov nie je nový, úspešne funguje v Českej republike, kde prišli s iniciatívou na ich vybudovanie na verejných priestranstvách. Fitparky pod holým nebom sú rozšírené v celej západnej Európe, seniori ich dokonca využívajú aj v Chorvátsku a v Turecku.

Karabinoš: Bez dozoru hrozia zranenia

Projekt sa bude realizovať v spolupráci s miestnymi občianskymi združeniami. Ich dobrovoľníci sa zapoja do úpravy terénu v okolí piatich cvičebných prvkov. Pôjde o zariadenia na precvičovanie ramien, chôdze, ohybnosti kĺbov, na posilňovanie svalov paží, pásu, nôh, zadnej časti brucha a hrudníka a na precvičovanie chrbta.

Na každom z nich má byť umiestnená tabuľka s informáciami, ako daný cvik cvičiť a na ktoré časti tela pomáha.
Bývalý kulturista Július Karabinoš, ktorý už trinásty rok pôsobí ako profesionálny tréner, nepovažuje tieto návody za postačujúce. Bez dozoru odborníka si seniori vraj môžu ublížiť.

„Mohli by ľahko prísť k vážnym ortopedickým, hlavne kĺbovým a svalovým, zraneniam,“ vraví Karabinoš. Od roku 2001 mu „prešlo rukami“ takmer 2500 klientov, ktorým vypracoval tréningový a stravovací program, a s nimi aj cvičil. Asi 20 percent z nich sú seniori nad 50 rokov.

Podľa Petry Nagyovej však nepôjde o náročné zariadenia ako vo fitnescentrách. Niektoré mestá plánujú pri cvičení so seniormi zapojiť aj dobrovoľníkov, ktorí aktívne cvičia, niektoré mestá dokonca aj rehabilitačné pracovníčky. V niektorých mestách budú cviky prezentované na rôznych podujatiach.

„Hlavné nepochopenie je asi v tom, že týmto programom nerozvíjame žiadne sofistikované tréningové aktivity, za ktoré treba platiť. Na to seniori zväčša prostriedky nemajú. My podporujeme rozvíjanie normálneho zdravého životného štýlu vo voľnom čase a zdarma.“

Každý fitpark bude mať správcu

Július Karabinoš si myslí, že nezakryté stroje sa rýchlo pokazia, respektíve, že budú neohradené, rozkradnú ich vandali.
„V prípade, ak budú vyrobené z plastu, sa na nich nebude dať cvičiť. Ak budú zo železa alebo iného kovového materiálu, rýchlo skorodujú a možno ešte rýchlejšie skončia v zberných surovinách, podobne ako poklopy na hydrantoch,“ mieni. Aj cvičenie pod holým nebom je podľa neho „nezmysel“, pretože cvičiť sa nedá ani keď je chladno, ani príliš teplo. Je presvedčený, že na projekte chce niekto „ryžovať“.

Nagyová argumentuje, že dnes sa už bežne vyrábajú rôzne špeciálne exteriérové prvky, ktoré sú odolné voči vplyvom nepriaznivého počasia. „Presné špecifikácie, z akého materiálu budú zariadenia a pevné športové prvky vyrobené, upresní mesto po ukončení verejného obstarávania, prípadne vybraný dodávateľ. Na projekte teda nemá kto „ryžovať“, keďže dodávatelia prvkov budú rôzni,“ upresňuje s tým, že veľa fitparkov vznikne pri detských ihriskách, v mestských parkoch a záhradách, kde je častý pohyb ľudí.

Každý fitpark bude mať aj svojho správcu, určí ho mesto.
„Bude to spadať pod údržbu jednotlivých detských ihrísk, ktoré máme zazmluvnené pracovníkmi, ktorí sa o tieto ihriská starajú,“ vraví primátor Martin Alföldi. Na zriadenie fitparku v meste majú čas od apríla do augusta.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  3. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 24 021
  2. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 981
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 15 239
  4. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 15 155
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 435
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 859
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 4 941
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 705
  9. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 3 777
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 3 064

Hlavné správy z MY Nitra

Sereď zdolala FC ViOn 4:0, Jarábek sa rozlúčil s deviatimi hráčmi

Nováčik prvej ligy v prvom prípravnom zápase skúšal 10 nových hráčov a na trávniku dominoval.

Tipovacia súťaž - konečné poradie po 15. kole

Víťazom 15. kola je Viliam Haršányi z Pustých Úľan, ktorý trafil všetkých 10 zápasov! Šampiónom tipovačky by mal byť Vlado Lyžičiar z Podhorian.

V nedeľu tradičný turnaj v Hájskom

Trojicu stálych účastníkov doplnia starší dorastenci Šale.

Kauza Mariatchi je späť u pôvodného sudcu. Bitkárom už určil termín

Od prvého pojednávania prejdú presne tri roky. Obžaloba nebola dodnes prečítaná.

Trnavský kraj vypovedal nájom Čistému dňu

Zariadenie je bez akreditácie, prestalo plniť svoj účel.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nad Bojnicami vyrastá nová turistická atrakcia

Vyhliadková veža návštevníkom ponúkne prekrásny výhľad na hornú Nitru.

V rieke našli mŕtveho päťročného chlapčeka

Polícia vyšetruje obrovskú tragédiu.

Kauza Holotov dom: Nové Zámky zaň musia zaplatiť státisíce

Spor sa ťahá už desiaty rok a je v ňom zamotaná aj firma spájaná s mafiánskymi zoznamami.

Nový kúpeľný hotel v Tepliciach pripomína sladké časy spred sto rokov

​​​​​​​Po štyroch rokoch kompletných opráv otvorili v kúpeľnom meste Turca luxusný päťhviezdičkový hotel. Teplické kúpele už v minulosti navštevovali viacerí panovníci, vrátane cisárovnej Sissi.

Vybrali SME



Už ste čítali?