Sobota, 8. máj, 2021 | Meniny má IngridaKrížovkyKrížovky

Tanečník si dáva do tela, kúpe sa v zamrznutom jazere

Ľudia sa zababušia pred chladom a tŕpnu, či neochorejú. Podľa známeho tanečníka si ich práve preto prechladnutie nájde.

René otužuje svoje vyšportované telo v ľadovom jazere.René otužuje svoje vyšportované telo v ľadovom jazere. (Zdroj: MICHAL HUDEC)

NEMČIŇANY. Známy tanečník René Šurda z breakdancovej skupiny Old School Brothers si našiel naoko šialenú záľubu. Uprostred zimy sa René vyzlečie a len v boxerkách alebo plavkách vchádza do vody, ktorej teplota dosahuje kritické hodnoty.

Pravidelne ho nájdete čľapkať sa v jazierku v Nemčiňanoch. Keď tam bol s kamarátom naposledy, museli si vziať sekeru a pri brehoch jazera si vysekať dieru v ľade. Ani to vyšportovaných mužov ale neodradilo, aby sa v jazere vykúpali. "Rybár, ktorý bol nedávno pri jazere, nás nazval bláznami," smeje sa tanečník.

Skryť Vypnúť reklamu

Až také bláznovstvo, ako to na prvý pohľad vyzerá, kúpanie v ľadovej vode nie je. René so zimným plávaním začal hlavne pre svoje zdravie. Blahodarný vplyv studenej vody na fyzičku i na psychickú odolnosť je vedecky dokázaný.

"V jazerách začínam prvý rok, no už dva roky sa denne sprchujem v ľadovej vode - hneď ráno a aj po tréningoch. Vtedy moje telo lepšie regeneruje," povedal René Šurda.

Napriek pravidelným ľadovým sprchám Renému nebolo všetko jedno, keď prvý raz vstupoval do primrznutého jazera. V tom čase ešte nemrzlo, voda mala okolo štyroch stupňov. "Vydržal som 30 sekúnd po kolená a 30 sekúnd celé telo a mal som naozaj dosť. Trochu som mal obavy, čo sa bude diať." Teraz však na zimné kúpanie nedá dopustiť. "Je to úžasný pocit, endorfíny šťastia človeka úplne zaplavia. Naozaj odporúčam každému! Dnešní ľudia si všetko zľahčujú, pred chladom sa zababušia až po uši a majú strach, že ochorejú. Pritom chlad a voda sú najlepší liek," hovorí tanečník.

Skryť Vypnúť reklamu

Víťaz celoslovenskej talentovej súťaže má ale ešte jeden sakramentsky dobrý dôvod pre mrazivé ponory. "Presne pred rokom som si v Londýne pri tanci zranil nohu a takto si ju chcem vyliečiť. Doktori si s ňou zatiaľ nevedeli rady a ja ako tanečník a aktívny športovec som z toho smutný a naozaj bezradný," priznáva René.

Známy tanečník René Šurda si potrpí na vyšportované telo, denne maká, aby sa udržal vo forme. Kúpanie v ľadovej vode po tréningoch mu napomáha udržať sa fit.

FOTO - MICHAL HUDEC

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  2. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  3. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  4. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  5. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  6. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  7. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  10. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  1. Blíži sa Deň matiek. Pripravme im raňajky ako pre kráľovnú
  2. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  3. Jarná očista organizmu – ako sa do nej pustiť naplno?
  4. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  5. Kancelársky trh ožíva, potvrdzuje to aj najväčší developer
  6. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  7. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  10. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 35 143
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 19 291
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 15 698
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 14 583
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 918
  6. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 8 046
  7. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 7 598
  8. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 112
  9. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 6 868
  10. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 6 186
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nitra, Galanta a Šaľa - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nitra

Chodci majú zelenú.

Signálne plány na križovatkách v centre Nitry by mali po niekoľkých týždňoch prehodnotiť.

7 h
Archívna fotka zo štadióna v Čiernej Vode. Vo výreze Ervín Kiss, predseda ObFZ Galanta.

Oblastný futbalový zväz v Galante rozhodol o osude zvyšku sezóny na základe hlasovania klubov.

18 h
Ondrej Číž písal históriu FC ViOn. Za maličké Zlaté Moravce si štyrikrát zahral pohárovú Európu. Vpravo na snímke s Igorom Denisovom, 54-násobným reprezentantom Ruska.

Futbalový poctivec Ondrej Číž – ikona štyroch klubov a vzor pre deti – oslávil štyridsiatku

7. máj
Záber z videonahrávky z 5. októbra 2013 pred barom Mariatchi v Nitre.

Muži, ktorí útočili pred nitrianskym barom, dostali tresty vo výške 4,5 a 4 roky. Na vyhlásenie rozsudku neprišli.

24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muži, ktorí útočili pred nitrianskym barom, dostali tresty vo výške 4,5 a 4 roky. Na vyhlásenie rozsudku neprišli.

24 h

Jedným z benefitov je práca v jednozmennej prevádzke. V automotive krajine je to podľa riaditeľa možné pokladať za malý zázrak.

7. máj

Policajný zbor v Trnave žiada verejnosť o pomoc pri pátraní po piatich odsúdených osobách.

7. máj

Dopravní policajti kontrolovali dodržiavanie rýchlosti na cestách.

7. máj

Už ste čítali?