Utorok, 26. marec, 2019 | Meniny má Emanuel

Finalisti prekonávajú vlastné krízy

Všetci štyria finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015, si už za tých päť týždňov, čo chudnú, zažili svoje peklo.

Jediný chlap z tohto kvarteta Marián Ďurana mal krízu minulý víkend. Stereotyp a určitá stagnácia v znižovaní hmotnosti mu na psychickej pohode nepridali. „Mal som chute na všelijaké maškrty. V sobotu som tomu ešte ako-tak odolal, ale v nedeľu večer sa kríza vystupňovala a dal som si pizzu. Viem, že to bola chyba, navyše mi tá pizza neurobila až tak dobre, ako som si myslel. Na druhý deň som sa prinútil ísť na kardio a potom som mal tréning s mojím trénerom Norbertom Zajacom, ktorý bol veľmi prekvapený, keď som mu povedal, čo som vyviedol. Chvíľku porozmýšľal a našiel východisko, aby sme to využili v náš prospech. Za ‚odmenu‘ mi na tri dni zmenil stravu a pridal mi jeden tréning navyše. Dúfam, že to najhoršie je za mnou. Bez potenia a tvrdej driny to nejde.“

marian-durana_r7509.jpg

Študentka Žilinskej univerzity Frederika Schlachtová, ktorú trénuje Ľuboš Žitník, má to o to ťažšie, že v Žiline býva na internáte a všetkých svojich blízkych má v Kežmarku, kde má aj ona trvalý pobyt. Bola veľmi rada, keď ju do Žiliny prišiel pozrieť jej ujo, pri ktorom nabrala ďalšie sily na druhú polovicu súťaže. „Nič nie je dôležitejšie ako rodina. Keď sa človek ocitne v ťažkých chvíľach, keď sa chudnutie zastaví, vtedy podpora blízkeho vie nakopnúť. Preto musím počas nasledujúcich piatich týždňov vydať zo seba najviac, aby práve moja najväčšia opora, ktorou je moja rodina, bola na mňa hrdá.“

frederika-schlachtova_r437.jpg

Jana Šmehylová (trénuje ju Martin Chachula) chcela za desať týždňov schudnúť 15 – 20 kg, čo ešte môže splniť napriek tomu, že ju na týždeň zastavila choroba. Chudnutie nejde tak rýchlo, ako by chcela, ale hoci je to súťaž, na úkor zdravia to nesmie byť. Janke sa po vyliečení vrátil úsmev na pery a znovu má chuť zdolávať prekážky, čo je dobré znamenie do ďalšieho boja s tukmi. „Tréningy sú už oveľa rytmickejšie a s malými pauzami. Musím však riadne ‚makať‘, aby som na spoločnom vážení, ktoré bude v sobotu 7. 3, čiže po polovici nášho účinkovania v Zmenárni, mala dobrý úbytok hmotnosti.“

jana-smehylova_r9846.jpg

Jarmila Tabačárová svoju ‚klinickú smrť‘ prekonala v treťom týždni, keď uvažovala, že odstúpi, ale vydržala. Ona ako jediná z tejto štvorky má takú prácu, že chodí na tri smeny. Tento týždeň mala zasa nočnú. Skĺbiť to s cvičením, chudnutím a chodom domácnosti, to veru nie je med lízať. „Keď mám nočnú, tak vstávam asi cca o 14.30 h a začínam deň raňajkami. Potom normálne pokračujem, ako keby bol deň. Je to zvláštne, no inak sa to pri nočných nedá. Čo sa týka tréningov s mojím trénerom Tomášom Haferom, tak tie sa poriadne stupňujú . Ale teší ma, že to zvládam a bojujem aj naďalej. V stredu sa mi v práci stala super vec. Moji nadriadení sledujú moje zatiaľ úspechy a boli veľmi zlatí, ako ma podporujú a držia mi palce .Som im veľmi vďačná, že mi umožnili sa zúčastniť tejto súťaže, lebo bez ich ústretovosti a pochopenia by som sa nemohla tohto projektu zúčastniť. A ešte sa chcem poďakovať aj všetkým známym aj neznámym za podporu. Veľmi mi to pomáha a dodáva mi to silu bojovať ďalej.“

jarmila-tabacarova_r3046.jpg

Novinky o súťaži nájdete TU.

Budeme vám radiť zadarmo TU.

[content type="video" source="youtube" id="yVpZYGJGCj0?list=UURvaCnP6pYUU6yM8A-NJLvQ" width="450" height="315"][/content]

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  3. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  4. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  5. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  6. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Investment Advisory Guide for Slovakia
  10. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  1. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  2. Prvé ocenenia A+ udelené
  3. Regionálne servisné centrum PwC
  4. Napredujeme vďaka zmenám
  5. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  6. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  7. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  8. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  9. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  10. Vypestujte si chutné a voňavé bylinky
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 169
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 26 690
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 298
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 620
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 11 643
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 9 773
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 088
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 768
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 559
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 413

Hlavné správy z MY Nitra

Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis

Spoločnosti Stredoslovenská energetika Holding, a. s., a Stredoslovenská distribučná, a. s., predávajú na strednom Slovensku niekoľko zaujímavých nehnuteľností.

Juniori Nitry zvrátili derby s Vrábľami, Šaľa má prvé jarné body

III. LIGA: Béčko Nitry si poradilo s Vrábľami a drží sa na 2. mieste. Šaľa získala prvé jarné body. Nové Zámky získali prvý bod vonku.

Juniori FC Nitra vyhrali aj tretí jarný zápas pod vedením trénera Jaroslava Dekýša.

Tic-tac-toe. Omilostený Blackwater premenil svoj hlad na hetrik

Corgoni zaskočili bryndziarov na úvod semifinále. Potiahol ich Kanaďan, ktorému liga skrátila trest.

Judd Blackwater pomohol Nitre hetrikom k úvodnému bodu v sérii.

Zrevitalizujú vnútroblok, posun dotáciu neohrozil

Súťaž na dodávateľa museli opakovať.

Ihriská a ich okolie bude bohatšie aj čo sa týka zelene – vysadí sa nová tráva a stromy.

Naši fanúšikovia? Hlasnejší než zvolenskí, jasal Korím

My sme tu doma, vrešťalo na prvom semifinále. Nitra sa vonku zaskvela smršťou troch gólov za päť minút, ale až keď prežila paľbu v tretej tretine, mohla oslavovať.

Karol Korím, ťahúň nitrianskej obrany, vychvaľoval výjazd fanúšikov do Zvolena.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Cesta zo Žiliny na diaľnicu D3 je z dôvodu nehody neprejazdná

V smere do Bratislavy sa stala dopravná nehoda.

Pozrite si najzaujímavejšie kaštiele na západnom Slovensku

Prinášame vám 1. diel najzaujímavejších kaštieľov na západnom Slovensku zhora.

Sudca prepustil jedného vodiča z tragickej jazdy na Orave na kauciu

Poľský vodič Ferari Adam Sz. nesmie opustiť Slovensko ani Žilinský kraj.

Vybrali SME

Už ste čítali?