NITRA. Horúčavy na Slovensku pokračujú. Aj na ďalšie dva dni vydal Slovenský hydrometeorologický ústav výstrahy prvého a druhého stupňa. V utorok 21. júla má byť najteplejšie na západnom a južnom Slovensku. Teploty tam môžu vystúpiť až na 34 stupňov Celzia. Meteorológovia tam vydali výstrahu prvého stupňa.
V stredu 22. júla má byť na tomto území ešte teplejšie. Ortuť teplomera môže vyšplhať až na 37 stupňov Celzia. Horúčavy sa rozšíria na polovicu celého Slovenska. V stredu majú platiť výstrahy prvého a druhého stupňa. Žiadnu výstrahu zatiaľ SHMÚ nevydal pre severnejšie okresy.
Počas horúcich dní by ľudia nemali podceňovať pitný režim. Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú tie s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu. Ideálna je obyčajná voda, najlepšie vlažná. Treba piť pravidelne v menších dávkach.
Pozor si treba počas horúcich dní dávať aj na klimatizáciu, aby sme sa vyhli teplotnému šoku. S klimatizáciou to teda netreba preháňať. Aby nám neškodila, rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím nesmie byť vyšší ako 5, maximálne 7°C.
